Por fin.... este domingo 27 de mayo a las 4 am sono el despertador, no era necesario, pues solo habia podido dormir 1 hora y algo, pues los nervios y la ansiedad no me dejaron tranquilo.
Nos levantamos, ahi estaba Valentina, Lily su hermana y mi Ignacia, que como siempre se levanto a ver a su Papá.
Prepare las cosas, se me olvidaba ponerme el chip, tome un buen desayuno y a la pelea.
Era un dia fantastico, un poco helado, pero no corria viento, lo que era bueno para el agua ya que no se hacen olas mas pequenas que molestan mucho.
Llegue a la marcacion de numeros y fue el inicio de la carrera, llegar al sector de cambiadores, etc..
Me puse el traje, revise mi bicicleta, eche agua en las caramagiolas, puse los zapatos en los pedales y me fui al agua, iba tranquilo, demasiado tranquilo, sabia que habia hecho todo a conciencia, me encontre con Vale y la Igna, nos sacamos fotos, lo mejor, el mar era una taza de leche.. listo será un gran dia y comence a visualizar todo, ayuda mucho, pues te anticipas a lo que pasa.
La largada: Me impresione de lo tranquilo que estaba, sabia que era un dia largo y la calma era lo que hay que tener, segun Jorge Acosta mi gran entrenador. Eso hice. Recé 3 minutos hincado y lo mas atras que podia para no estorbarme con nadie y salir al agua lo mas suave posible. Asi fue y fuegos artificiales y a nadar. Perdi comno 1,5 minutos en entrar al agua y listo se fue el IRONMAN.
La primera vuelta la hice controlado, quería 40 a 42 minutos, lo hice en 43,5 iba bien. En la salida busque a la Vale para decirle que iba bien, pues sabe que mi parte mala es el nado y ya no habia problemas, hasta ahi. La segunda vuelta hice 41,5 y sali del agua en lo esperado, muy relajado. Al final habia una corriente lateral que hizo que todos nos fueramos a la derecha y se nado harto mas. Por fin sali del agua, despues revisando me di cuenta que mi frecuencia cardiaca era mas baja que nunca en el agua... pude dar mas
A la Bicicleta:
En la transicion estaba una larga travesia, pero muy organizada, hice todo bien tranquilo, sali a pedalear y queria hacer 5 hrs 45 min, pero venia lo que siempre puede pasar en estas largas carreras, me dio un tiron en el km 3 en el bicep femoral izquierdo, que pense era el fin, pero la cabeza puede mas.... faltaban mas de 9 hrs de carrera y me mentalice en llevar la molestia conmigo como aliado y control de mi ansiedad, esa medida fue la clave para llegar a la meta.
Elongue en la bicicleta harto cada vez que podia, comi lo necesario, tome mucho liquido, pastillas de sal y platanos. Hice los primeros 90 en 2 hrs 56 min. Bien iba muy relajado, nada de apuros y a un 80 a 90 % de mi capacidad. Hay que guardarse, viene la maraton.
Llegue de la segunda vuelta en 5 hrs 58 min en los 180 km, bien relajado, me fui a los cambiadores, viene lo que me gusta... corerr, aqui soy bueno y voy a pasar a varios, pero la pierna estaba mal asi es que a controlar.
La Maraton:
Esperaba mucho de esta parte, pues es mi fuerte, pero sabia que la pierna me iba a molestar.
La Transicion 2 fue mas rapida, pero igual de trabada, hice 5 minutos 38 seg. Y sali a correr.
Llevaba los primeros 4 km y tenia 18 min 30 seg, iba muy bien, pero sabia que venian las subidas y con la pierna podia suceder cualquier cosa, asi mismo fue. Llegaron y se me agudizo el dolor, baje el ritmo y lo mantuve, pasaba y pasaba corredores, pense en contarlos, que es una tecnica que me ayuda a motivar la situación, pero iba mas concentrado en controlar el dolor y el ritmo.
Hice los primeros 21 km en 1 hrs 53, que es un tiempo decente para mi condicion, pero lo que venia era peor. Trate de apurar, para ir superando atletas, aerobicamente iba espectacular, pero la pierna me detenia. Valentina me preguntaba como iba y le decia que "muerto de la risa", Ignacia con la Bandera de Chile y el Gorro que me regalo Cristian Benelli en Chile.
Los Ultimos 5 km:
Cuando vi que quedaban 5 km se me vino todo encima, me acorde de las veces que me levante a la 5 am para entrenar, las veces que deje a mi familia de lado, las horas de piscina, las horas arriba de la bicicleta, cuando corria en Antofagasta por esos cerros de tierra, las veces que me fui a acostar mas temprano para entrenar. Mis viejos, rogandome que me cuidara, mis amigos apoyandome, otros diciendome que estaba loco (lo estoy dudando seriamente), los amigos de mi trabajo que me apoyaron en todo, me aguantaron que les sacara comida, jugo, etc... en realidad todo eso en esos kilometros y escuchando "VAMOS CESAR ... VAMOS CHILE NO QUEDA NADA..." de todos lados, es increible, la mente puede soportar, el cuerpo igual, pero hay algo que tengo mas grande que todo y es mi corazon y garra y ese corazon se transformo en emoción y en los ultimos 3 km lloré , solo ahi corriendo en medio de los atletas, iba dando cada paso que me acercaba a la meta, buscaba a mi hija, quedaban 200 m y no estaba, donde estará, me sequé las lagrimas y cuando levanto la cabeza, estaba ahi, una bandera chilena, una mujercita detras con un gorro de Chile, era mi Ignacia, la tome de la mano y entramos a los ultimos metros, la gente gritaba, ella levantaba la bandera y se afirmaba de mi mano, la lleve a la meta, la traje aqui con Valentina, para que vieran para que entrené tanto, cruzamos metro a metro, lo disfrute al maximo, es lo que esperaba, estaba ahi en la llegada, un salto y listo, cruce la meta SOY UN IRONMAN GRITE, Ignacia a mi lado y Valentina intentando sacar fotos, nos abrazamos todos, llore, es tanto sacrificio para 11 horas y media, tanto entrenar, pero saben que.... VALE LA PENA, VALE LA PENA SABER QUE UNO PUEDE CUMPLIR SUS METAS, VALE LA PENA TENER QUE HACER ESTO QUE TANTO ME GUSTA.
Gracias Jorge Acosta, mi entrenador, Marcelo Acosta su hermano, Leo Ulloa que me hizo nadar a los 41.
Gracias a mis amigos del trabajo y del Triatlon.
Gracias a mis viejos por hacerme como soy...
Gracias Valentina e Ignacia por aguantarme, brindarme su apoyo y cariño.
Cesar
Ironman por fin
