lunes, junio 30, 2008

ESCANDALO EN VIÑA.. DUATLON 2008

No es mucha la información que tengo, pero se extrae de este artículo de El Mercurio de Valparaiso, el bochornoso espectáculo vivido ayer en Viña del Mar.
Estas son las cosas que nos tienen sumidos en retrocesos.
Siempre hay imponderables, pero esto al parecer, es de otra razón, lo que lo hace peor aún.
REALMENTE UNA PENA ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡

Saludos
César

domingo, junio 29, 2008

HALF IRONMAN EN MENDOZA

Este año se agrega al calendario de carreras, la posibilidad de ir a Mendoza a correr un Half Ironman.
A la fecha no hay muchos detalles, pero al menos la fecha ya está relativamente definida, sería el 26 de Octubre. Lo bueno, que es una oportunidad de ir a correr fuera de Chile y con buenos premios, lo malo... a 3 semanas de Piedra Roja, que se anticipó este año para el 16 de noviembre.
Tener donde elegir, siempre es bueno.
Ve algunos detalles en:
Saludos
César

miércoles, junio 25, 2008

6 MESES DE PACIENCIA, AHORA MOTIVACIÓN Y FUERZA¡¡¡

(Caminando en Villa Gesell 2006 a la partida, gentileza Valentina e Ignacia)

Por fin puedo decir que tengo un plan de trabajo para retomar. Ha sido una dura experiencia, el 30 de diciembre del 2007 tuve el accidente, me dieron de alta el 15 de marzo, pero comenzó el problema de la rodilla que me operé fines de ese mes. Hoy a 3 meses de la operación, puedo trotar muy suave, en la bicicleta sin problemas y el agua ya entraré...
Muchas veces vi que esto se arruinaba por las ganas de avanzar, hice esfuerzos innecesarios para la rodilla, anticipándome a lo que correspondía, lo que sólo trajo retrocesos y no avances. Además veía como todos avanzaban y cumplían sus metas y yo solamente dejaba pasar el tiempo... caminando muchas veces como en la foto, sólo cerca de mi casa viendo a la gente correr, llamados de amigos que me animaban, pero sin poder hacer mas que esperar. Fue un largo periodo, ya se acorta, falta sufrir entrenamientos, dolores, etc... pero eso es parte de estar adentro y no de espectador ¡¡¡¡
Hoy ya tengo un plan con mis coach Jorge y Marcelo Acosta, hay un compromiso entre todos de retomar y lograr las metas truncadas ese 30 de diciembre a las 9 a.m. , ya está ¡¡¡ , ya pasó lo peor, veo que se viene bien, con una mayor tranquilidad y madurez en el aspecto deportivo y familiar. Pero vienen periodos duros de readaptación, volver a tomar la base aeróbica, etc...
Los objetivos son simples, volver a correr un Triatlón, ya estoy inscrito en Pucón 2009, no pude en el debut de esta linda carrera en categoría 70.3, pero ahora seré feliz cruzando la meta, si hay mejoras en los tiempos, ideal... ya vendrán desafíos mayores, step by step....
En mi mp3, se repiten:
ONE MORE TIME de DUFTPUNK, como lo que quiero hacer, una vez mas llegar a la meta...
THE PROMISE YOU MADE de COCK ROBIN, como el compromiso que hice con mi familia de cuidarme y hacer lo que tanto me gusta. Estar de vuelta y no dejarme ganar por la adversidad... se tornaba cada vez más fácil esa posibilidad.
Sé que las letras de estos temas son relacionados con otras cosas de la vida, pero escuchar ".. remember de promise you made..." me hace alinear todo internamente para volver a hacer que esto me gusta..... Él o la que se motive con esto, entenderá perfectamente.
Aquí voy de nuevo, muy lento, pero voy.
Dejaré mi blog un tiempo, fue mi gran ayuda, mi conexión con el mundo del Triatlón, pero ahora me dedicaré a entrenar bien, cuidarme y lograr disfrutar de este lindo deporte que nos apasiona.
Ignacia parte en natación
Valentina quiere correr un 5k pronto
César.....quiere llegar a Pucón 2009, como la primera vez, ilusionado con cruzar la meta, para decir... " LO HICE MIERRRDAAAA ....."
LAS SEGUNDAS OPORTUNIDADES DEBEN SER TOMADAS COMO TALES, UNA GRAN MANERA DE DEMOSTRAR QUE LOS ERRORES SE CORRIGIERON...

Saludos
César

martes, junio 17, 2008

14 Chilenos en 70.3 PENHA, BRASIL - 2008

Estos son los Chilenos inscritos para el 70.3 a realizarse el 14 de septiembre en Penha, a 101 km de Florianópolis. Antes se realizaba en Brasilia. Es para algunos una oportunidad para clasificar al mundial de 70.3 en USA y para otros como Christian Martin, como preparación para el mismo.
Exito a todos.


Saludos
César

viernes, junio 13, 2008

FANATICOS, ASEGURADOS O PREVISORES????

Hoy, 13 de junio de 2008, a 351 días de la carrera, ya hay 121 inscritos para el Ironman Brasil 2009. Se larga el 31 de mayo de 2009.
Dentro de ellos, hay 4 Chilenos. Gonzalo Magallon es uno ¡¡¡
Con lo ocurrido este año de la falta de cupos ¿Es razonable ir pensando en inscribirse?.
Bueno , aquel que se quedo con las ganas el 2008, seguro dice que si, entrenar mas del 75% de lo necesario y encontrarse sin cupos es muy desmotivador.
Ahora a cuidarse y entrenar.

Saludos
Cesar

jueves, junio 12, 2008

ACIERTO FOTOGRÁFICO ¡¡¡

Esta foto, rescatada de los baúles de los grandes momentos, muestra a Sturla, reciente Ganador de IM Brasil 2008, Rodrigo Díaz tambien triatleta chileno en Brasil y Cardeño de Colombia atrás.....
Rodrigo aparece aquí en Piedra Roja 2007, buscando un espacio para rebasar a Sturla ¡¡¡¡¡
Grande Machine ¡¡¡¡
Fuera de bromas, gran acierto fotográfico ¡¡¡¡

Cesar

domingo, junio 08, 2008

BARBARA RIVEROS 5° EN EL MUNDIAL U23 EN CANADA

Este fin de semana fue grato ver como Barbara se acerca cada vez a lo que sus expectativas se cumplan, eso es lo mas importante, que ella cumpla paso a paso sus metas. Para nosotros, disfrutar sus logros, no apurar ni esperar mas de lo que corresponde, que hasta el momento es espectacular¡¡¡¡¡¡¡
Un abrazo
Felicidades
Cesar

jueves, junio 05, 2008

GRANDES ESFUERZOS, GRANDES RECOMPENSAS ¡¡¡¡¡

Cada vez que se inicia una preparación para un Ironman, se sabe que conllevará una serie de sacrificios y que esperamos sean recompensados una vez efectuada la prueba.
Es el caso de Gonzalo Magallón de FullRunners, quien hizo todo el entrenamiento fielmente a lo que indicaba su programa. Viajó con toda su familia, señora e hijos, además de sus padres, quienes finalmente tomaron las fotos a la llegada.
Por el ejemplo y la suerte de poder ir acompañado por todos, como a muchos les gustaría, pero no siempre se puede, es que publico esta extraordinaria fotografía.
Los sacrificios tienen grandes recompensas y esta es una de ellas ¡¡¡
Felicitaciones a ti y tu familia, se lo merecen por aguantar el entrenamiento ¡¡¡¡

Gracias por compartir tu fotografía, que ha sido una de las mejores, al menos de este año.

Saludos
Cesar

martes, junio 03, 2008

TRIATLON EN EL DEBUT DE LOS JUEGOS OLIMPICOS JUVENILES

Como he leido en algunos artículos, la falta de jóvenes en el Triatlón, puede explicarse por la falta de desafíos a su alcance o al menos se visualicen como objetivos concretos. Aqui hay algo muy interesante que debería servir de ayuda a esa motivación y trabajo a mediano y largo plazo.
Este es un artículo publicado por FECHITRI y lo encontré excelente.

Vancouver, CANADÁ - Los Juegos Olímpicos Juveniles incluirán el triatlón como parte del programa oficial en su estreno en Singapur, 2010. En la Asamblea general de ANOC (la Asociación de Comités Nacionales Olímpicos) en Beijing, China confirmaron el programa para los primeros Juegos Olímpicos Juveniles y abarcará los 26 deportes sobre el programa de los Juegos Olímpicos 2012 de verano, con un número limitado de disciplinas y acontecimientos."Poder tener el triatlón incluido en el programa de los primeros Juegos Olímpicos Juveniles es un gran paso para el crecimiento de nuestro deporte por todo el mundo " declaró la Directora Ejecutiva ITU, Loreen Barnett. " Es esencial al éxito continuado del triatlón que abracemos a la juventud de este mundo a la vida sana, activa. El triatlón ha hecho el progreso enorme desde los Juegos de Atenas, y Singapur será otro punto de referencia para nuestro deporte" .
La estructura de la competencia de triatlón, así como todos otros deportes, será diferente entonces en los Juegos Olímpicos con un foco sobre la universalidad y la participación. Además de aspectos competitivos, los participantes servirán de foros de deporte y talleres, la lucha contra el dopaje, valores Olímpicos y aspectos culturales y educación.
Habrá cuatro competencias de triatlón: dos competencias individuales (Hombres y Mujeres) sobre la distancia de Sprint (750mt natación, 20k ciclismo, 5 k de pedestrismo), y dos competencias de relevos por equipo (Hombres y Mujeres) donde cada uno de los tres miembros del equipo completará una distancia acortada (la natación de 300 metros, 8k la bici y 2k el trote) en el formato de relevo.Como la universalidad es el objetivo último de los Juegos Olímpicos Juveniles, habrá un máximo de un hombre y mujer de cada país de calificación. La calificación aún no ha sido fijada, pero incluirá eventos de Calificación Continentales, una Calificación Mundial Juvenil y lugares por invitación. Procedimientos de calificación oficiales serán determinados después de las Olimpiadas de Beijing.
Puntos Principales:
Eventos:
• Individuo de Mujeres: Una competencia de distancia medio olímpica (0.75km nado, 20km bici, 5km trote)
• Individuo de Hombres: Una competencia de distancia medio olímpica (0.75km nado, 20km bici, 5km trote)
• Mujeres Relevo Combinado: Una competencia de distancia de supersprint (3 x 0.3km nado, 8km bici, 2km trote)
• Hombres Relevo Combinado: Una competencia de distancia de supersprint (3 x 0.3km nado, 8km bici, 2km trote)
Programa
• La competencia Individual de Mujeres y la competencia Individual de Hombres serán el mismo día, con el evento de mujeres primero, seguido por el de los hombres.
• El evento de Relevos por Equipo de Mujeres y la competencia de Relevos por Equipo de Hombres serán el mismo día, algunos días después de las competencias individuales con el evento de mujeres primero, seguido por el de los hombres.
Cantidad de Atletas
Treinta y dos (32) mujeres, treinta y dos (32) hombres.
Máximo un (1) atleta por género, por país.
Edad
Será determinado en el Invierno de 2008 Sistema de Calificación

Será determinado en el Invierno de 2008 Reglas de Competencia
Se aplican las Reglas ITU de Competencia (p. ej. las mismas reglas de Menores Elite)
Juegos Olímpicos Juveniles
La visión de los Juegos Olímpicos Juveniles debe inspirar a jóvenes en el mundo entero para participar en el deporte y adoptar y vivir por los valores Olímpicos. Era durante su sesión en Guatemala en julio de 2007 que el IOC decidió crear un nuevo acontecimiento deportivo para educar, contratar e influir en atletas jóvenes para inspirarlos para jugar un papel activo en sus comunidades.
Los primeros Juegos Olímpicos Juveniles de Verano en Singapur juntarán a aproximadamente 3,200 atletas y 800 funcionarios en 2010. El programa deportivo abarcará los 26 deportes sobre el programa de los Juegos Olímpicos 2012 de Verano, con un número limitado de disciplinas y acontecimientos.-

lunes, junio 02, 2008

THE CHICKIS BLOG

Les dejo el Blog de Barbara Riveros, que compartió conmigo.
Se que varios que leen mi blog, les interesa saber de ella.
Bueno ahi va y como siempre, con la pasión y respeto que el Traitlón se merece.


Saludos ¡¡¡¡¡
Cesar

(gracias Chickis)