UN EJEMPLO A SEGUIR..( Fuente : ATLETAS INFO)

A mi entender la mejor página de sudamerica, en cuanto a actualidad, objetividad, variedad de información respecto del Triatlón, es ATLETAS.INFO , (en español, pues hay varias Brasileras buenas, pero el idioma complica). Sin duda a los que nos interesa el Triatlón, podemos ingresar y observar la información casi en linea de los eventos, asi como resultados actualizados rapidamente. Siguen a los Argentinos por todas partes, es muy entretenido y dinámico el formato.

En esta pagina aparece, a mi entender un excelente reporte de la ejemplar medida adoptada por Crissie Wellington, para transparentar su "limpieza" deportiva, mostrando los resultados antidoping a los que se ha sometido.

Ojala muchos lo hicieran, Elite, Pro y Age Group, que claramente no es posible, pero sería optimo.

El articulo es:

La triatleta tres veces campeona del mundo en Hawaii, Chrissie Wellington, publicó en su página web la historia de sus resultados de doping desde 2008 y aseguró que lo actualizará periódicamente para “demostrar que los atletas pueden lograr grandes cosas sin hacer trampa”. “Para mejorar la transparencia de las competencias, decidí publicar la lista completa de las pruebas anti-doping que me tomaron desde que me convertí en una atleta Profesional en 2007″, dijo Wellington.
La lista publicada incluye: fecha de la prueba, ubicación, tipo de la prueba (sangre/orina/transfusión de sangre), los resultados de la prueba y la autoridad.
“Tengo la esperanza de que otros atletas publiquen sus listados con las pruebas de anti- dopaje, de modo que se puedan catalizar nuevas mejoras en la política y en el proceso por los atletas, los medios de comunicación y el público en general” explicó la atleta.
“Estoy dando un pequeño paso que ayudará a mantener la integridad y la reputación de triatlón. Asegúrense de que la competencia sea justa, y de que los triatletas logren grandes cosas sin necesidad de hacer trampa”, cerró en su web oficial Chrissie Wellington.

*Fuente: www.chrissiewellington.org

Saludos

Cesar

CAT 45-49 HALF PUERTO VARAS 2011: ANALISIS

Tal como indicó el mejor Chileno en Pucón de mi categoría, Pedro Velasquez, que hay que destacar el tremendo resultado en Pucón y ademas una consistencia de mantener el ritmo para Pto Varas. Eso no se debe desconocer y solo rescatar.

Con esto claro, como no tenía todos los datos y ahora si, con mas antecedentes comienzo el analisis, pues se merece una respuesta técnica más ajustada y objetiva (eso espero):

NATACION:

Primero, como dice la normalidad, está con T1 incluida el crono de esta disciplina, las distancias me parecen que están correctas, pues hay que descontar una T1 del orden de 2 minutos.

Acá de los 5 primeros, Daniel Labarca marcó la diferencia con 35:04, que si se le restan los 2min, queda en 33min, que para los 1.900, puede ser un poco alto, pues Labarca tiene un promedio muy parejo de 31 a 32 como maximo. Por lo que puede haber estado mas largo el nado.

Pedrote salió 5:21 detrás a pedalear, Machine a 6:33, el segundo y tercero.

Pablo Eguiguren y Juan Angulo, muy cerca de Daniel a 1 minuto.

CICLISMO

En este tramo el más fuerte fue Juan Angulo, que hizo 2:27:20, con T2 seguramente, lo que me hace pensar que hizo 2:25. Labarca con 2:29:10, es decir 2:27 +-. Ellos son los 2 primeros en salir a correr, en ese orden, primero Angulo a 00:36 segundos de Labarca, que buena salida.

El orden a trotar es el que sigue (ver la tabla, que aparece con las diferencias respecto al ganador final):

1.- Juan Angulo

2.- Daniel Labarca

3.- Enrique Soto

4.- Pablo Eguiguren

5.- Pedrote Velazques

6.- Machine Diaz

En cuanto a la distancia, puede ser que tenga unos kilometros menos, o na haya habido viento, pero me parecen tiempos con unos 5 minutos menos de lo normal. Puedo equivocarme.

Me detengo al análisis que me recomendó el mejor Chileno en Pucon 2011, de esta categoria, Pedrote. Se que pinchó, no se si cambió la rueda, pero al parecer llego pinchado los ultimos kilometros. Pero para el caso del analisis me da la impresión que en un pinchazo, uno se gasta unos 5 a 7 minutos en cambiar rueda. Ahora bien, son las reglas del triatlón y si se pinchó la rueda puede pasar, asi como si se te sale una zapatilla, o te caes en el trote o te pegan una patada en el agua. Pero haciendo el análisi merecido; Daniel salio a correr 9:44 minutos delante de Pedro y en el trote se decía la ultima palabra. Ojo que Machine se bajó a correr a 11:32 mas atrás. Que finalmente son los unicos 2 que aguantaron el trote, para mantener esa diferencia.

21K

Como siempre, Rodrigo Diaz hizo el mejor crono, lo que si esta vez, a la par con los 2 punteros, y él paso del 6° a 3° lugar... como siempre recuperando. Este año si, subió al podio, al año pasado se lo perdío en los ultimos 30 metros de carrera. Llegaron juntos Eguiguiren, Soto y Machine.

Por su parte Daniel Labarca en este tramo, pasó rapidamente del 2° al 1°, que mantuvo hasta el final.

Pedrote, si bien hizo un excelente segundo lugar en la categoria para los 21k, detras de Labarca, solo le descontó 25 segundos en run, muy bajos para pensar en bajar los 9:44 min con los que arrancaron al trote.

Los demas lugares fueron 4° en trote para Pablo Eguiguren, que seguramente iba a tope para ganarle a Machine y lograr su segundo podio en Pto Varas, pero Machine le descontó los 4:09 minutos que le sacó Pablo al bajarse a correr.

CONCLUSIONES

Fue una excelente y muy peleada carrera, si ven los tiempos, los primeros 6 de cat 40-44, 30-34, son muy similares a los de esta de viejitos de 45-49 y todos muy cerca. Curiosamente en cat 35-39 están muy por detras.

Felicitaciones Ivan Barrientos, gran 2° lugar en 30-34, con 4:42

Felicitaciones Carlos Valdivia, gran 1° Lugar en 50-54 con 5:07

Amigos, no saben como extrañé esta carrera, el relajo, buena onda y todo lo que se vive es tremendamente positivo

Pedrote, me parece que pudo ser diferente para ti sin el pinchazo, asi como para Ballivian, que se retiró, pero los numeros mas frios me dicen que los 9:44 no solo fueron producto del pinchazo, pero eso no es mala onda, hiciste una tremenda carrera y me refería a la lógica del Triatlón, pues solo seguí los promedios de los ultimos 15 años de Daniel, ya que para mi que veo muchos numeros, lo que caracteriza a Labarca es esa tremenda regularidad y por ello me atreví a decir que la lógica era esperable. El año pasado en ese mismo circuito Daniel le puso 14 minutos +- a Machine, por lo que se nota que le acomoda mucho.

Bueno espero aclarar un poco más, eso si, nuevamente y como siempre espero si hay, mas antecedentes, solo veo los números... por que no fui ¡¡¡¡

Un gran abrazo

Saludos

César

FLASHBACK REPORT: ULTRAMAN VILLARRICA 1991 (DANIEL LABARCA)

Este fin de semana se corrio el Half de Puerto Varas, donde se pusieron las cosas en el orden de la lógica esperada y es que en la categoría 45-49, ganó Daniel Labarca, 2° Pedro Velasquez y 3° Rodrigo Machine Diaz. Esto, pues el orden fue casi igual para los Chilenos en Pucon 2011, pero Daniel llegó tercero.

Ahora con natacion se vuelve al resultado esperado para un Triatlon.

No tengo detalles, pero ya publicare algo como corresponde al 2° mejor Triatlon despues de Pucón, que duda cabe ¡¡¡

Pero a cambio, tenia este reporte historico del mismo ganador, que en ese tiempo, 1991, corrió el Ultraman de Villarrica, que era la carrera posterior a Pucon.

Pasan los años y al menos en Chile, está dificil ganarle a Daniel .... 20 años atrás pasó esto.

Lean con cuidado y no dejen de sorprenderse, que el mismo Labarca de hace 20 años, volvió a ganar, claro que ahora su categoría, pero a mas de algun otro mas joven....

Notable relato Labarca

RACE REPORT: ULTRAMAN VILLARRICA 1991 ( Daniel Labarca)

En Pucón 91 me había ido muy mal en la tabla de ubicaciones de la general, ya que hubo un drafting escandaloso. Habían pelotones organizados y practicamente 0 control. Yo como siempre hice mi carrera honesta y por eso salí muy atrás. Ese Pucón 91 lo pondría casi igual que el Pucon 2010 en cuanto a la cantidad de drafting y cuanto afecto en los resultados de la clarificación general. (nota Cesar: este report es de antes de Pucon 2011.. donde creo fue peor.. )

Recuerdo que me ganó lejos un grupo de jóvenes de la UC al que le llamaban 'la patrulla juvenil'. Se habló mucho de ese grupo, que eran los sucesores de Bustos, que serian una revelación, etc etc cuando yo sabía que salvo Brain, el resto solo se había chupado en la carrera. Recuerdo que incluso casi me gano un triatleta que trabajaba en oficina y ese era uno de los items que mas trataba de mantener. Desde mi 3er triatlon en chile en 1989 y hasta que me fui a USA el 2001 no me ganó nunca nadie que trabajara en oficina.
Me comí la rabia de lo de Pucón calladito, pero mi plan era 'promover' que todos fueran al Ultraman de Villarrica que era solo un poco mas largo pero con mucha subida. Sabia que ahí el drafting seria menor y por lo tanto le tenia que ganar a todos salvo bustos o Pablo Droguett. Tenia claro que ese era mi nivel. Y pensar que en Pucon debo haber salido como 15 entre los chilenos..imaginate la cantidad de drafting.
Muchos se achaplinaron de correr el medio ironman y corrieron un sprint que habia en forma paralela pero también en Villarrica.
Llega la carrera y salí en mi lugar esperado de la natación con un grupo, que incluía Arrasate, Bitgerald Palma, Cromagnon Avendanho, Raul Lagos y otros.
En la bici empecé a alejarme rápidamente a la caza de los punteros y en especial de 'la patrulla juvenil'. En realidad me decía que debería llamarse 'la patrulla del drafting'. Lamentablemente se me cayó la cadena y tuve que hacer toda una bajada de vuelta para poder ponerla y subir de nuevo, así es que los que había pasado antes, me pasaron. Arrasate, Lagos, Palma, etc etc.
Nada de eso me preocupó, sabia que si no había drafting, iba a pillar a los punteros y a la patrulla juvenil
El circuito de ciclismo consistía en dos giros desde Villarrica en el camino hacia Lican ray. Habia que bajar la ultima subida entrando a Lican ray y volver. Muchas subidas, falsos planos y asfalto rugoso
El primer giro veo pasar a Matías Brain escapado en la punta, pero no muy lejos. Era una carrera larga y sabia que en la media maraton le iba a descontar mínimo unos 6-8 minutos. Por ultimo si me ganaba no importa. a mi me interesa dar el máximo y rendir en lo que me merezco y siempre felicitaré a los que me ganan y andan bien. Admiro a los triatletas profesionales por la osadía de dedicarse a algo tan duro y de beneficio económico tan incierto. Después pasan 3 de la patrulla juvenil pero completamente chupados. Que rabia e indignación.
Luego llego al otro giro cerca de Villarrica y lo mismo...pasa Brain y después la patrulla juvenil como si fuera una cuarteta de ciclismo contrareloj. Ahí me dije que tenia que pensar como ingeniero y buscar soluciones. Empiezo a mirar al publico que estaba en el retorno y les grito si saben donde esta el Director de la carrera, Enrique Cuadra, aparece en 1 minuto y le grito con toda energia que tenia que mandar a alguien y parar y separar a los cabritos de la patrulla juvenil, que era el colmo que siempre hicieran lo mismo, etc etc. Luego de eso me fui a pedalear de nuevo esperando eso me resultara.
Llego de nuevo al giro en Lican Ray y veo pasar a Brain pero esta vez no me saca distancia y a su vez yo le desconté algo, asi es que estaba claro que habia partido rapido y no estaba haciendo un ritmo parejo. Ahi me dije que sabia podia ganarle. Luego y para mi felicidad empieza a pasar la patrulla juvenil pero ya pedaleando solos!!. Me dieron ganas de mirar al cielo y agradecer que mi estrategia habia resultado y alguien fue a decirles que se separaran.
No pasaron mas de 20-30 minutos y les desconte los 5 minutos que me llevaban los 3 cabros jovenes y los pase en bici rapidamente. Me dieron ganas de decirles algo pero no lo hice.
Atrás ya estaban todos lejos pero en realidad nunca miro para atras, mi trote creo era el mejor en Chile despues de Bustos y Droguett pero en general no me preocupaba si alguien me fuera a pillar, siempre miro para adelatne no más.
Llego a T2 y veo salir a Brain que ahora me llevaba unos 5 minutos aprox, asi es que me sentia totalmente 'fired up'. Habia television de los canales principales ya que el triatlon tenia mucha cobertura y me sentia muy contento de tener la opcion ahora de ganar la carrera con toda esa cobertura.
Empiezo a correr muy fuerte pero comodo, estaba bien ya que habia entrenado bien, mi nivel era bueno pero aparte tenia el incentivo de que mi 'presa' corria menos y deberia pillarlo luego. Aprox en el kilometro 12 de los 21 (al final fueron un poco menos de 20) y cuando estoy a punto de pasar a Brain me grita alguien de la caravana de autos que los Carabinerios habian parado el transito: "Fuerza Labarca estas haciendo lo tuyo". Era mi entrenador del Tenis, el mismo que fue entrenador del equipo Copa Davis. Me tenia gran aprecio por lo dedicado que era, me quedaba horas y horas entrenando contra la muralla por que no tenia condiciones naturales. Habia dejado el tenis el 88 para cambiarme al triatlon.
Luego justo pasa el van de la televisión cuando me acerco a Brain, lo paso y saludo como corresponde y de ahi en adelante me siento como que soy el hombre mas feliz del mundo. Gané la general, Elite, todos y apareció en el diario al otro día "UN PERFECTO DESCONOCIDO".. ese fui yo..
En los retornos veo tambien a Claudia Cortes, nos ibamos dando animo mutuo y me iba avisando que los de adelante y atras venia todos muertos.
Tengo grandes recuerdos de toda la gente que se me acerco a saludar, felicitar y comentar lo impresionados que estaban de la manera de que gane, sobretodo de parar a gritarle a los jueces que hicieran algo y separaran a los chupados de adelante. Ahi me hice amigo de Sergio Retamales de Antofagasta, Carlitos Carvajal y muchos otros.
Ahora que han pasado 20 anhos estoy mas lento logicamente pero sigo gozando y vibrando con este deporte. Ya han pasado mas de 250 carreras y seguire corriendo mientras disfrute del esfuerzo, la sana competencia y la gente que se conoce en este deporte

Daniel

HALF PTO VARAS 2011: ESTA VEZ NO PUDE IR

Y llego la hora de esta linda carrera, a la que me inscribi a los dias de su apertura el 2010 y hoy a horas de su largada, me encuentro tomando el avion para ir a mi casa en Santiago

He hablado con Machine, Daniel Labarca y Claudia Cortés, queines solo me indican el buen clima que se aprecia y se espera para mañana.

Es la primera vez que no puedo ir por trabajo, las ganas no me faltan, pero era imposible cumplir las expectativas e ir.

Solo les deseo el mayor exito para mañana y esperaré los resultados

Mañana hago mi plan de bike

Un gran abrazo a todos por allá

Saludos

Cesar

HISTORIA EN EL DESIERTO: MALA SUERTE ¡¡¡

Esta historia es veridica y me sucedio hace exactamente una semana.

Para poder dormir bien, o mas horas, decidí trotar unos minutos antes del almuerzo y luego llegar a comer y seguir con mi tarde laboral

Esto no tiene nada de novedoso, salvo que lo hago en el km 18 camino a la mina RT, desde el camino a Chiu Chiu en Calama, a 2.425 m.s.n.m, a las 13:30 hrs, con una temperatura aproximada de 25 grados y una humedad relativa de 25%, ademas de un viento sur del orden de 32 km/hr a esa hora.

Toda esa tecnica información, no tiene nada que ver con la historia, solo es el enlace con lo ocurrido ese dia.

Deje la camioneta y me dispuse a correr, prendi el Garmin, para controlar la FC y velocidades, asi como el kilometraje, pára devolverme completada la mitad.

Salgo lentamente y luego mantengo el ritmo cerca de los 5 min/km. Ya en la carretera cerca del kilómetro 2,5 de recorrido, visualizo una camioneta blanca (ver cruz en foto) estacionada en la berma, con sus luces de estacionamiento prendidas, me acerco y reconozco que puede ser una de las 12 camionetas de nuestra empresa.

Efectivamente al pasar, el chofer, un joven de aproximadamente 25 años, duerme placidamente en la camioneta, siendo las 13:45 aprox. No lo despierto, para no enredar la situacion.

Llego al retorno y al volver ya no estaba

Termino mi entrenamiento de 7k, en 34:42 min. Fc 149, por la altura ¡¡¡

Elongo, me voy a la obra y de paso veo al chofer.

Yo: " Hola, ¿estabas durmiendo en la carretera?"

Chofer: "No, estaba acá..." (¡?¡?¡)

Yo: "Que raro me parecio verte durmiendo en la carretera, mientras trotaba .."

Chofer: "Jefe, la verdad es que tenia mucho sueño y preferí descansar..."

Yo: "Estacionate mas lejos de la berma para cuidar el paso de camiones..."

Chofer: " Ok, asi lo haré, pero no dormiré de nuevo..."

Yo: " Ok cuidado..."

Chofer: "Jefe, ¿le digo algo?..."

Yo: "Si porsupuesto..."

Chofer: "Si me echa por esto, debe reconocer la mala suerte; que tuve, que otro gallo se pone a dormir en el desierto y lo pilla su jefe que salio a correr ????....no me cague por favor .."

Yo: " Nadie te va a echar, y reconozco la mala pata...."

Bueno , esa historia es para contarla y si no corro, al menos comparto esto que me paso en la mitad del desierto..

Saludos y me voy a trotar de nuevo, ahora 8k.

Cesar

ACTION TEAM TRIATHLON 2011, 26 FEBRERO , TEMUCO

El Club Action Team de Temuco, organiza este Triatlon, para el sabado 26 de febrero 2011.

Recién este fin de semana supe de su existencia y creo que es una gran oportunidad para quienes practican en el centro sur de nuestro pais.

Ve los detalles en :

ACTION TEAM TRIATHLON 2011

Les deseo un gran exito y concurrencia

Saludos

Cesar

RECORRIDO DE OLIMPICO Y SPRINT PIEDRA ROJA 2011.

http://www.itupiedraroja.cl/

ORDENANDO, GRACIAS IGNI ¡¡¡

Este domingo, me disponia a guardar mi Bike, luego de mi primer pedaleo despues del desastroso Pucon 2011, hice unos 45k y luego corri 4k, lo hice bien, pero eso no va al caso...

Al entrar en la "habitacion del pánico" donde "guardo" mis recuerdos, tricotas, ruedas, lentes, zapatillas, etc, me doy cuenta del desastre que en ese lugar habia.

Ignacia, se ofrece a ayudar a ordenar, sin antes mencionar una buena propina, pues ya me lo habia ordenado hace menos de 6 meses..

Estuvimos los 2 cerca de 45 minutos haciendo la separacion de:

INVIERNO --- VERANO

SE USA --- NO SE USA

Dentro de las NO SE USA, aparecen las TIENEN UN VALOR SENTIMENTAL, es aca donde encontramos poleras de Villa Gessel, Brasil, Pucon, Puerto Varas, Corrida del Ejercito, etc... Tambien unas que no tienen ningun valor, solo rellenan el espacio, por lo que hay que deshacerse... aunque cueste . Ustedes entienden.

Encontramos medallas desde duatlon 2003, Maraton NYC 2004, Pucon 2005 hasta 2011, Villa Gessel, mapas de ciudades, etc... la verdad es muy entretenido verlas, nos acordamos de esos viajes, lo que sirve para volver a creer en lo lindo del Triatlon, por que juntos es el chiste, solo ya no hay gracia... La barra oficial, no debe faltar.

Si saco cuentas, dentro de mi alcance no es menor mi participación, lo que es un orgullo, a pesar de mis ultimos resultados. Ya pondré numeros a este tema, que no es menor para los que trabajamos.

Gracias Igna por ayudarme a ordenar, te ganaste la propina.. usala bien¡¡¡¡

De paso, hice mi maleta y ya estoy en Calama, que seguramente será mi casa por los siguientes meses.

Hoy me toca correr, mañana Gym, etc...

Ya me preparo para regresar en serio

Saludos

Cesar