Tal como anticipé durante el seguimiento que hice de las inscripciones al 70.3 Pucon 2011, aparecen agotadas hoy 22 de septiembre de 2010
Saludos
Cesar
miércoles, septiembre 22, 2010
martes, septiembre 21, 2010
2º CAT 45-49 EN SAVAGEMAN 2010 (Report Daniel Labarca)
Nuestro compatriota Daniel Labarca, tal como adelanté, corrio en el SAVAGEMAN, este fin de semana
No pudo ser mejor 18 de septiembre para él
Llego 2º en la cat 45-49
Un gran abrazo amigo
Desde Chile, para el incombustible LABARCA
Aca va su reporte
No pudo ser mejor 18 de septiembre para él
Llego 2º en la cat 45-49
Un gran abrazo amigo
Desde Chile, para el incombustible LABARCA
Aca va su reporte
Cesar
Fue una gran carrera y una gran experiencia. Hacer algo tan distinto y realmente en un escenario que se vivio como un Ironman realmente valio la pena el esfuerzo.
Sabia que seria muy duro y que iba a territorio desconocido ya que mi preparacion despues del Iron Kentucky esta solo enfocada al Ironman Florida que es casi todo plano. En esta carrera la topografia es algo que escapa a la imaginacion de cualquiera de nosotros. Si alguna vez hemos visto esas etapas del tour de France donde hay pocas subidas Category 1 (en funcion de la pendiente y el largo de la subida) bueno aqui pude aprenderlo en la practica y no solo mirando en la tele como suben los ciclistas esas pendientes impresionantes.
Mi piñon mas suave era el 27 pero realmente me falto mas, en la subida principal donde hay un sector de 200 metros a 31% de inclinacion me cai al final, casi llegando a la punta y despues de recuperarme ya a los 4-5 kms. no daba mas. En general las subidas las hize bien y solo pase gente ya que aparte venia de la ultima ola pero fue en las bajadas donde estuve muy mal.
Como tu mismo lo pusiste en ese reporte las subidas eran una cosa de otro mundo, lleno de subidas de 10, 20 % y mas y por muchos kilometros pero lo que falto era destacar que habian bajadas por caminos angostos, con curvas y con la misma pendiente pero NEGATIVA. Ahi fue donde perdi muchisimo tiempo. Desde que soy padre me hize la promesa de correr ni el mas minimo riesgo fisico o de accidente asi aparte por no conocer las bajadas termine perdiendo muchas posiciones y lugares.
El lugar era una maravilla, un lago muy grande lleno de Resorts y parques de descanso, tipico de gringo en el area de Maryland y Virginia que vigilan las areas verdes como si fueran un jardin. Alojamos con mi amigo David (claudia y Danny no fueron) en un Resort de 5 estrellas por apenas 85 dolars ya que la ciudad, tal como es la normal, subsidia estos eventos. Lastima que en Chile es al reves y Pucon poco menos que cobra una multa millonaria por traer turistas y gente a la ciudad alrededor del evento.
Habian 4 olas para los 600 competidores, organizadas como debe ser...primero elite y los viejitos de mas de 50, despeus los de 20-29, 30-39 y finalmente los de 40-49 donde estaba yo. Nade mas o menos bien ya que la temperatura del agua estaba como en 14 grados o algo asi que es lo que me gusta.
Debo haber salido bien, calculo que 6-8vo de la ola de mas de 100 competidores ya que luego me empezaron a pasar tipos de buena pinta de 40-43 approx y apenas pase un par de otros no de tan buena puesta a punto, que eran buenos para nadar.
La bici estaba lleno de puestos de abastaciemiento con musica, los poblados llenos de gente apoyando, letreros de animo, prensa, etc..realmente como en un ambiente de Ironman.
En la bici me pasaron approx 5-6 tipos de mi categoria pero en las bajadas lo que no me hizo ninguna gracia. En las subidas los volvia a pasar a algunos pero en las bajadas me sacaban mucho mas. Es una matematica simple si pensamos que alguien que conoce las bajadas o toma un poco de riesgo baja por las cuvas a 60-70 y otro que no quiere riesgos, es malo para bajar o no conoce termina bajando a 40-45km/hora...
Por lo menos iba pensando que casi todos eran medio grandes, ninguno con mas de 8% de grasa pero eran grandes asi que en el trote que tenia tambien unas subidas infernales les iba a pesar.
Yo tambien soy muy malo para las subidas en el trote, es algo que siempre he tenido, en la bici ando bien en las subidas pero en el trote soy muy lento. En pucon voy muy bien enlos planos pero en las subidas es donde me cuesta.
Igual con mucho sufrimiento ya que me dio una puntada en el intestino en el mismo lugar donde se me enredo y estuve hospitalizado hace 2 años, fui pasando lentamente y de a uno por uno a los de mi categoria.
Habia una subida en el trote que era mas dura que la de la peninsula pero de tierra suelta asi que siempre estaba la posibilidad de empezar a deslizarse para abajo! era toda una aventura esta carrera al final.
El trote no tenia ni 100 metros planos..era todo subida parada o falso plano y las bajadas correspondientes.
Pase al que iba segundo cuando faltaban como 5kms y como en la ultima parte era medio plano ahi le puse mucha diferencia. con 2kms para la meta ya lo tenia a mas de 5minutos. El primero iba a anos luz adelante y no sabia si se habia equivocado o si era un pro ya mas viejito ya que iba demasiado adelante asi queme olvide de el.
No era una carrera para hacer marcas y solo queria tener una buena experiencia, dejar atras lo de Kentucky y meterme adelante en mi categoria, en los top 3 como creo deberia hacerlo. Siento que es casi mi obligacion salir por lo menos en los top 3 en cualquier carrera que no sea de las clasificatorias para hawaii.
Casi al llegar a la meta los voluntarios me dirigieron mal y pase de largo y corri mas de 1km demas en total. Como no conocia el recorrido y ya venia muy fuerte ya que era plano y como estaba entremedio de los que iban completando la primera de dos vueltas todo eso debe haber influido para generar la confusion.
Cuando me di cuenta me devolvi como desesperado pensando que estaria en la justa para que me pasara el que venia 3ro y menos mal que alcanze a recuperarme con tiempo.
Cuento corto, sali 2do en mi categoria de mas de 50 pero el primero y los pro me sacaron una enormidad asi que tal como digo siempre hay que analizar las cosas sin nublarse con los resultados de la categoria y el resultado no fue bueno.
Al final quedo contento despues de todo, se que en Kentucky hice lo mas que podia dado las condiciones de la carrera y como es mi fisiologia..use la ropa mas avanzada para el calor, tome liquido al limite de lo que ya tenia estudiado mi cuerpo puede absorver cada hora pero no contaba conque justo cuando pase por el puesto de la milla 70 se les habia acabado el liquido!. El fin de semana pasado habia corrido un olimpico y gane la categoria y llegue 11 de mas de 600 en la general asi que creo que lentamente me estoy recuperando de esa mala experiencia.
Aqui te mando algunas fotos de la premiacion y un copy and paste de los resultados de la categoria
Sabia que seria muy duro y que iba a territorio desconocido ya que mi preparacion despues del Iron Kentucky esta solo enfocada al Ironman Florida que es casi todo plano. En esta carrera la topografia es algo que escapa a la imaginacion de cualquiera de nosotros. Si alguna vez hemos visto esas etapas del tour de France donde hay pocas subidas Category 1 (en funcion de la pendiente y el largo de la subida) bueno aqui pude aprenderlo en la practica y no solo mirando en la tele como suben los ciclistas esas pendientes impresionantes.
Mi piñon mas suave era el 27 pero realmente me falto mas, en la subida principal donde hay un sector de 200 metros a 31% de inclinacion me cai al final, casi llegando a la punta y despues de recuperarme ya a los 4-5 kms. no daba mas. En general las subidas las hize bien y solo pase gente ya que aparte venia de la ultima ola pero fue en las bajadas donde estuve muy mal.
Como tu mismo lo pusiste en ese reporte las subidas eran una cosa de otro mundo, lleno de subidas de 10, 20 % y mas y por muchos kilometros pero lo que falto era destacar que habian bajadas por caminos angostos, con curvas y con la misma pendiente pero NEGATIVA. Ahi fue donde perdi muchisimo tiempo. Desde que soy padre me hize la promesa de correr ni el mas minimo riesgo fisico o de accidente asi aparte por no conocer las bajadas termine perdiendo muchas posiciones y lugares.
El lugar era una maravilla, un lago muy grande lleno de Resorts y parques de descanso, tipico de gringo en el area de Maryland y Virginia que vigilan las areas verdes como si fueran un jardin. Alojamos con mi amigo David (claudia y Danny no fueron) en un Resort de 5 estrellas por apenas 85 dolars ya que la ciudad, tal como es la normal, subsidia estos eventos. Lastima que en Chile es al reves y Pucon poco menos que cobra una multa millonaria por traer turistas y gente a la ciudad alrededor del evento.
Habian 4 olas para los 600 competidores, organizadas como debe ser...primero elite y los viejitos de mas de 50, despeus los de 20-29, 30-39 y finalmente los de 40-49 donde estaba yo. Nade mas o menos bien ya que la temperatura del agua estaba como en 14 grados o algo asi que es lo que me gusta.
Debo haber salido bien, calculo que 6-8vo de la ola de mas de 100 competidores ya que luego me empezaron a pasar tipos de buena pinta de 40-43 approx y apenas pase un par de otros no de tan buena puesta a punto, que eran buenos para nadar.
La bici estaba lleno de puestos de abastaciemiento con musica, los poblados llenos de gente apoyando, letreros de animo, prensa, etc..realmente como en un ambiente de Ironman.
En la bici me pasaron approx 5-6 tipos de mi categoria pero en las bajadas lo que no me hizo ninguna gracia. En las subidas los volvia a pasar a algunos pero en las bajadas me sacaban mucho mas. Es una matematica simple si pensamos que alguien que conoce las bajadas o toma un poco de riesgo baja por las cuvas a 60-70 y otro que no quiere riesgos, es malo para bajar o no conoce termina bajando a 40-45km/hora...
Por lo menos iba pensando que casi todos eran medio grandes, ninguno con mas de 8% de grasa pero eran grandes asi que en el trote que tenia tambien unas subidas infernales les iba a pesar.
Yo tambien soy muy malo para las subidas en el trote, es algo que siempre he tenido, en la bici ando bien en las subidas pero en el trote soy muy lento. En pucon voy muy bien enlos planos pero en las subidas es donde me cuesta.
Igual con mucho sufrimiento ya que me dio una puntada en el intestino en el mismo lugar donde se me enredo y estuve hospitalizado hace 2 años, fui pasando lentamente y de a uno por uno a los de mi categoria.
Habia una subida en el trote que era mas dura que la de la peninsula pero de tierra suelta asi que siempre estaba la posibilidad de empezar a deslizarse para abajo! era toda una aventura esta carrera al final.
El trote no tenia ni 100 metros planos..era todo subida parada o falso plano y las bajadas correspondientes.
Pase al que iba segundo cuando faltaban como 5kms y como en la ultima parte era medio plano ahi le puse mucha diferencia. con 2kms para la meta ya lo tenia a mas de 5minutos. El primero iba a anos luz adelante y no sabia si se habia equivocado o si era un pro ya mas viejito ya que iba demasiado adelante asi queme olvide de el.
No era una carrera para hacer marcas y solo queria tener una buena experiencia, dejar atras lo de Kentucky y meterme adelante en mi categoria, en los top 3 como creo deberia hacerlo. Siento que es casi mi obligacion salir por lo menos en los top 3 en cualquier carrera que no sea de las clasificatorias para hawaii.
Casi al llegar a la meta los voluntarios me dirigieron mal y pase de largo y corri mas de 1km demas en total. Como no conocia el recorrido y ya venia muy fuerte ya que era plano y como estaba entremedio de los que iban completando la primera de dos vueltas todo eso debe haber influido para generar la confusion.
Cuando me di cuenta me devolvi como desesperado pensando que estaria en la justa para que me pasara el que venia 3ro y menos mal que alcanze a recuperarme con tiempo.
Cuento corto, sali 2do en mi categoria de mas de 50 pero el primero y los pro me sacaron una enormidad asi que tal como digo siempre hay que analizar las cosas sin nublarse con los resultados de la categoria y el resultado no fue bueno.
Al final quedo contento despues de todo, se que en Kentucky hice lo mas que podia dado las condiciones de la carrera y como es mi fisiologia..use la ropa mas avanzada para el calor, tome liquido al limite de lo que ya tenia estudiado mi cuerpo puede absorver cada hora pero no contaba conque justo cuando pase por el puesto de la milla 70 se les habia acabado el liquido!. El fin de semana pasado habia corrido un olimpico y gane la categoria y llegue 11 de mas de 600 en la general asi que creo que lentamente me estoy recuperando de esa mala experiencia.
Aqui te mando algunas fotos de la premiacion y un copy and paste de los resultados de la categoria
Daniel
AMIGO, GRACIAS POR TU REPORTE, QUE COMO DE COSTUMBRE ES OBJETIVO Y TECNICO, ALGO QUE SE APRECIA EN MI BLOG, QUE TRATO QUE SEA MAS BIEN UN APORTE EN ESOS ASPECTOS QUE LOS NUMERICOS APRECIAMOS, AUNQUE AVECES NO SOMOS COMPRENDIDOS.
SALUDOS
CESAR
viernes, septiembre 17, 2010
ANALISIS DE LOS INSCRITOS PARA 70.3 PUCON 2011
Ya no quedan cupos, solo 35 de los 800 (765 INSCRITOS) y como he reiterado, estimo que se acaban en la semana del 18-27 de septiembre de 2010, o sea a 4 meses de la carrera.
Hare un análisis estadistico de la presencia de Triatletas, para confirmar algunas tendencias de los ultimos años en este tipo de eventos.
El analisis tecnico y de probabilidades es mas extenso y quizas no tengo todos los datos para efectuar ese desarrollo en este momento.
DAMAS
Ha crecido el interes por las mujeres en correr en Pucon y en general practicar Triatlon, lo que se nota al momento que tener inscritas mas de 100 participantes, dispuestas a nadar 1,9 km, pedalear 90k y correr 21k. Todo un ejemplo, especialmente por que es durisimo y las he visto entrenar a la par con los hombres, lo que no es ser machista, si no al contrario, descatar que pueden hacerlo notablemente, mejor que varios de nosotros... ¡¡
Para ellas el grupo con mas inscritas es el de 40-44 (20 insc)¡¡, por una mas que el de 30-34 (19 insc), lo que nos deja claro que los 40 no es una edad avanzada para este deporte..Otro grupo importante, es el de 50-54, que cuando la grafica se piensa debe bajar, en cuanto a inscritas, sube y aparece con 10. Hay 2 para 60-64 y 55-59 respectivamente... a aplaudir a rabiar cuando pasen
VARONESAca la distribucion es similar a las de las Damas, ya que la categoria mas destacada en cantidad, es la de 40-44 (146 insc) la sigue 35-39 (137 insc), luego la 45-49 (100) , o sea en la que corro, cada vez mas competitiva en cantidad y calidad de triatletas. La cuarta muy cerca 30-34 con 98 incritos
Me parece que en ELITE aparecen mas que los años anteriores, que ojala vengan, pues se arrepienten cerca de la fecha. Hay que considerar que no coincide con la temporada en el resto del planeta, pero los Pro deben estar preparados para todas las fechas.
Ojo que las edades superiores (50-54, 55-59, 60-64 y mas) suman muchos mas que los mas jovenes, 18-24 mas 25-29 y por mas de lo que uno puede imaginar. Mas abajo hay otro cuadro que consolida las tendencias, sumando ambos sexos.
DISTRIBUCION POR CATEGORIAEste cuadro lo preparé con la idea de conocer las suma de todos los participantes, cuales son las edades sumando hombres y mujeres, que agrupan la mayor cantidad de Triatletas.
La estadistica es un hecho matematico ineludible, por ello, al menos en Pucon, ocurre lo que acá describo, pero sin duda uno puede tomar los datos de otros 70.3 en otras partes del mundo y se ve algo muy similar.
Con la tabla en vista se observa que la cat 40-44 (166 insc) es por mucho la que mas cantidad de Triatletas damas y varones, se han inscrito para desafiar este circuito potente en los 21k. Luego sigue 35-39 (154 insc) y tercero 30-34 (117 insc). Con estos 3 grupos, se llega al 57% de los inscritos. Si le sumamos la categoria en la que corro 45-49 (108) llega en cuarto lugar, se obtiene una presencia de estas 4 categorias para un 71%.Respecto de los rendimientos, es otra cosa, pues no es tan simple, a mi entender, incluso la cat 45-49, logran superar a varios de 40-44 y estos ultimos a los de 35-39, pero ese analisis es otra cosa...
Que gran concurrencia, es el Pucon, 70.3 ahora, con mas presencia en la historia
Ojala las olas se largen de manera que ayude a que no se hagan pack de ciclismo y por sobre todo, que haya seguridad ¡¡¡
Nos vemos alla
Saludos
Cesar
jueves, septiembre 09, 2010
THE SAVAGE MAN, UN 70.3 PARA LOS GROSOS ¡¡¡¡¡
Aunque suene snob, mal o realmente en un idioma poco universal, pero en buen chileno hay que ser GROSO para ir a correr o meterse en el Triatlon SavageMan 70, que es un 70.3 de caracteristicas realmente exigentes. Hay que de verdad estar dispuesto a correr para sentirla y no para mejorar los tiempos , es ir por el desafio sacrificando los tiempos .
En esta carrera, el tramo de Ciclismo es tremendo, pues el promedio de la pendientes del circuito es de 9% ¡¡¡¡ y el promedio de las maximas pendientes es 20%, para los 90 km. Hay un tramo de 31% de pendiente maxima.
Esta es la tabla de pendientes 
El tramo de los 21k de trote, tampoco se queda atrás, pues hay 4 subidas de 6% de pendiente de casi 2km cada una. Es decir cuando ya casi no hay piernas despues del ciclismo, se viene ese sufrimiento..
Otros datos
El ganador del año pasado fue BJORN ANDERSSON , con 4:43:17. Solo 8 (5 hombres y 3 mujeres) bajaron las 3 hrs en ciclismo, el mejor crono 2:38:22.
Para esto hay que estar muy preparado mental y fisicamente. La verdad que en este tremendo lio, se metió mi gran amigo, DANIEL LABARCA REUSS...
Si el famoso Labarca, que no deja de asombrar con su mentalidad ganadora, luego de pasarla mal en el Ironman de Lousville, por problemas de descompensación en su excesiva transpiración, lo que sumado al calor y problemas de abastecimiento, tuvo que retirarse en el tramo de maraton. Sin embargo se repuso rapidamente con los 3 lts de suero que le pusieron . Él tiene un problema en el termostato corporal, que le pasa la cuenta en carreras con calor, pero le favorece cuando hace frio, por lo que es posible que sus rendimientos se asocien a climas mas frios que otros...
Bueno, Daniel va a esta carrera tan exigente
Por otro lado, cuenta con la participación de The Man.... Dave Scott, un icono para el Triatlon Mundial, sabido y reconocido referente de Daniel, lo que hace de esta carrera un evento especial para nuestro destacado representante nacional. Dave Scott, aparece en la categoria Aquavelo, que es solo nadar, pero segun me cuenta Daniel, capaz que aparezca corriendo todo...
Espero que Daniel disfrute por sobretodo esta carrera, pues se lo merece. Estara en un tremendo desafio, podra contar lo que ha vivido y seguramente seguirá marcando presencia de un triatleta Chileno, sin que nadie se lo pida, sin que nadie lo auspicie, solo por que le gustan los desafíos, solo por que le gusta el Triatlón, solo por que él sabe que Labarca corre con la leyenda en sus hombros de ser el latinoamericano con mas presencias en Kona..... o al menos de un Chileno... eso es seguro ¡¡¡
¿Por que?
1.- Fernanda Keller , Brasil, PRO, tiene 22 participaciones, LATINOAMERICANA
2.- Daniel Labarca Reuss, Age Group, tiene 15 participaciones en Kona, CHILENO
(como 2°Chileno sigue J A Arrasate, con las 11 que me indicó en la entrevista...que es destacable también)
Un abrazo desde aca
Saludos
Cesar
miércoles, septiembre 08, 2010
BARBARA RIVEROS, EN UNA FECHA CLAVE , BUDAPEST 12 DE SEPT. 2010
NOTA DE EL MERCURIO....
ANIMO BARBARA ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡
SANTIAGO.- Para enfrentar este domingo en Budapest, a las 14:00 horas local, el Campeonato Mundial de Triatlón, que además será la última fecha puntuable para el ranking mundial en el que marcha en el sexto lugar y por primera vez en su carrera deportiva entre las Top Ten, se alista en Davos (Suiza), la triatleta chilene Bárbara Riveros.
La carrera será clave, pues junto al valor del certamen en sí mismo, el hecho de que su resultado valga un 33 por ciento del puntaje para el listado planetario, la vuelve una ocasión definitiva para todas las corredoras del orbe.
Es más: tanto la ganadora del ranking como la ganadora del Mundial, ganarán su cupo directo a los Juegos Olímpicos de Londres 2012.
La carrera se prevé al rojo: hay un récord de 70 inscritas en Elite y por cierto que entre ellas todas las Top Ten del ranking. En esta nómina, la nacional ADO marcha sexta con 2.238 unidades, superada por la suiza Nicola Spirig con 2.386; la británica Helen Jenkins con 2.432; la sueca Lisa Norden con 2.440; la neozelandesa Andrea Hewitt con 2.644 y la australiana Emma Moffat, líder del año con 2.696.
El sistema del ranking es claro: incluye las seis fechas de la World Championship Series, de las cuales se considerarán las cuatro mejores para la sumatoria de puntaje. Y además, incluye el Mundial, cuyo resultado no entra en la opción de descarte.
La carrera con largada acuática en el Danubio comenzará a las 14:00 hora local (08:00 en Chile). No está definido si se nadará o no con traje de agua, pues aunque las temperaturas han bajado ya en Budapest, para que se permita el uso de traje la temperatura en el río deberá estar desde los 19,9 grados hacia abajo (desde 20 gracias hacia arriba, se nada sin traje).
Para Bárbara Riveros, este será un tema fundamental, pues en circuitos en los que no se usa traje de agua, ella se ve afectada ya que al poseer un físico menudo tiene menos flotabilidad y el traje en cambio le permite paliar esa menor flotabilidad y nadar a un ritmo cercano a las líderes del agua.
Si la chilena logra emerger a 40 segundos o menos de las punteras, puede darle alcance al primer pack de ciclistas. Y si se engancha con ellas, su potente trote le abrirá grandes opciones.
Sin embargo, el agua será clave y como explicó la triatleta esta mañana desde su concentración en Davos (Suiza), "tener el cien por ciento de score en el tramo de natación es fundamental. Eso define mucho para mí. La verdad es que los training gracias a Dios han marchado bien. Pero para mí, eso no dice nada. A veces uno puede estar en muy buena forma, pero el día clave no sale la performance. Lo importante es poner cada pieza en su lugar y para eso tengo que tickear todas las casillas de mi lista de superación", explicó.
Sabido también que en cuanto al ciclismo, los trazados planos, abiertos y sin trabas se prestan para que las mejores nadadoras se escapen en el pedaleo y sea casi imposible darles alcance sobre la máquina, Riveros comentó que el circuito de Budapest "es plano y abierto, a través de la ciudad. La verdad es que no me favorece ya que es bastante estático, sin muchos retos en la parte táctica. En cuanto al agua, está límite, por lo que sólo el mismo día de la carrera se decidirá si será o no con traje".
Considerando todas las variables, con su franqueza habitual la chilena comentó que, "para mí no existe un objetivo en cuanto a resultado. Siempre he dicho que para mí el foco es etapa por etapa. Y como siempre digo, hay que aprender mucho. Quiero seguir superándome y haciéndome cada día más fuerte. Lo que Dios me disponga es bienvenido....Yo me entregaré en un cien por ciento".
Junto a Bárbara Riveros, quien se trasladará esta tarde desde Davos a Budapest, Chile estará representado también en este Mundial por los Juniors Andrea Longueira, Paulina Retamal, Felipe Barraza, Martín Nacrur y Gaspar Riveros en Sub 23.
La carrera será clave, pues junto al valor del certamen en sí mismo, el hecho de que su resultado valga un 33 por ciento del puntaje para el listado planetario, la vuelve una ocasión definitiva para todas las corredoras del orbe.
Es más: tanto la ganadora del ranking como la ganadora del Mundial, ganarán su cupo directo a los Juegos Olímpicos de Londres 2012.
La carrera se prevé al rojo: hay un récord de 70 inscritas en Elite y por cierto que entre ellas todas las Top Ten del ranking. En esta nómina, la nacional ADO marcha sexta con 2.238 unidades, superada por la suiza Nicola Spirig con 2.386; la británica Helen Jenkins con 2.432; la sueca Lisa Norden con 2.440; la neozelandesa Andrea Hewitt con 2.644 y la australiana Emma Moffat, líder del año con 2.696.
El sistema del ranking es claro: incluye las seis fechas de la World Championship Series, de las cuales se considerarán las cuatro mejores para la sumatoria de puntaje. Y además, incluye el Mundial, cuyo resultado no entra en la opción de descarte.
La carrera con largada acuática en el Danubio comenzará a las 14:00 hora local (08:00 en Chile). No está definido si se nadará o no con traje de agua, pues aunque las temperaturas han bajado ya en Budapest, para que se permita el uso de traje la temperatura en el río deberá estar desde los 19,9 grados hacia abajo (desde 20 gracias hacia arriba, se nada sin traje).
Para Bárbara Riveros, este será un tema fundamental, pues en circuitos en los que no se usa traje de agua, ella se ve afectada ya que al poseer un físico menudo tiene menos flotabilidad y el traje en cambio le permite paliar esa menor flotabilidad y nadar a un ritmo cercano a las líderes del agua.
Si la chilena logra emerger a 40 segundos o menos de las punteras, puede darle alcance al primer pack de ciclistas. Y si se engancha con ellas, su potente trote le abrirá grandes opciones.
Sin embargo, el agua será clave y como explicó la triatleta esta mañana desde su concentración en Davos (Suiza), "tener el cien por ciento de score en el tramo de natación es fundamental. Eso define mucho para mí. La verdad es que los training gracias a Dios han marchado bien. Pero para mí, eso no dice nada. A veces uno puede estar en muy buena forma, pero el día clave no sale la performance. Lo importante es poner cada pieza en su lugar y para eso tengo que tickear todas las casillas de mi lista de superación", explicó.
Sabido también que en cuanto al ciclismo, los trazados planos, abiertos y sin trabas se prestan para que las mejores nadadoras se escapen en el pedaleo y sea casi imposible darles alcance sobre la máquina, Riveros comentó que el circuito de Budapest "es plano y abierto, a través de la ciudad. La verdad es que no me favorece ya que es bastante estático, sin muchos retos en la parte táctica. En cuanto al agua, está límite, por lo que sólo el mismo día de la carrera se decidirá si será o no con traje".
Considerando todas las variables, con su franqueza habitual la chilena comentó que, "para mí no existe un objetivo en cuanto a resultado. Siempre he dicho que para mí el foco es etapa por etapa. Y como siempre digo, hay que aprender mucho. Quiero seguir superándome y haciéndome cada día más fuerte. Lo que Dios me disponga es bienvenido....Yo me entregaré en un cien por ciento".
Junto a Bárbara Riveros, quien se trasladará esta tarde desde Davos a Budapest, Chile estará representado también en este Mundial por los Juniors Andrea Longueira, Paulina Retamal, Felipe Barraza, Martín Nacrur y Gaspar Riveros en Sub 23.
lunes, septiembre 06, 2010
CORRIDA GLORIAS DEL EJERCITO 2010
Ayer participe en la Corrida Glorias del Ejercito, con un lindo día y gran concurrencia.
Hice los 10k, con una salida puntual a las 9:30
Los horarios eran
9:00 el Maratón
9:15 los 21K
9:30 los 10k y 5k
Muy organizado, algunos problemas que se pueden mejorar como la salida lenta para los 10 y 5k, pero en general bien
Mi rendimiento no fue tan bueno, pero al menos hice la distancia de 10k, que en realidad eran 8,65km... ojala en los 21k y los 42 hayan sido las distancias que se esperaba...
Me saque las ganas, aunque no estoy entrenando para esto, pues el año pasado en esta misma carrera me lesioné y tuve que operarme de la rodilla derecha...tiempos pasados...
Lindo evento y sentir la adrenalina antes de partir, hace bien... aunque sentir que te falta, es una alarma que hay que escuchar..
Saludos
Cesar
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