Tri-Canh: ULTIMOS AJUSTES

viernes, diciembre 17, 2010

ULTIMOS AJUSTES

ESTE FIN DE SEMANA, PARTO CON LOS ULTIMOS AJUSTES EN MI PREPARACION PARA PUCON....

Publicado por Cesar Nuñez Hernandez en 21:40

No hay comentarios:

Publicar un comentario

Entrada más reciente Entrada antigua Inicio

Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom)

IRONMANLIVE, SIGUE EN DIRECTO LOS EVENTOS QUE TE INTERESEN ¡¡¡

CAROLINE STEFFEN

Clik en foto, para ver mas

LINSEY CORBIN

haz click en la foto

HILLARY BISCAY

haz click en la foto

JULIE DIBENS: TRIATLETA PRO, INGLESA

haz click en la foto

MIRINDA CARFRAE: TRIATLETA PRO, AUSTRALIANA

http://mirindacarfrae.com/

LEANDA CAVE: TRIATLETA POR, INGLESA

http://www.leandacave.com/cms/front_content.php

BARBARA RIVEROS: TRIATLETA PRO, CHILENA

http://www.barbarariveros.cl/

Linsey Corbin

CRAIG ALEXANDER: TRIATLETA PRO, AUSTRALIANO

http://craigalexander.net/

VALENTINA CARVALLO: TRIATLETA PRO CHILENA

LANCE ARMSTRONG

http://lancearmstrong.com/

CHRIS Mc CORMACK: TRIATLETA PRO, AUTRALIANO

http://www.chrismccormack.com/

CHRIS LIETO 2010; 4:23 EN KONA

http://www.chrislieto.com/

CHRISSIE WELLINGTON: RECORD ¡¡¡¡¡

WELLINGTON Y CAVE: EN KANSAS 70.3

Archivo del blog

► 2017 (1)
- ► marzo (1)

► 2014 (4)
- ► mayo (1)
- ► abril (2)
- ► enero (1)

► 2013 (32)
- ► noviembre (1)
- ► octubre (1)
- ► septiembre (2)
- ► agosto (2)
- ► julio (2)
- ► junio (4)
- ► mayo (4)
- ► abril (4)
- ► marzo (3)
- ► febrero (5)
- ► enero (4)

► 2012 (78)
- ► diciembre (7)
- ► noviembre (6)
- ► septiembre (2)
- ► agosto (1)
- ► junio (7)
- ► mayo (7)
- ► abril (8)
- ► marzo (13)
- ► febrero (10)
- ► enero (17)

► 2011 (108)
- ► diciembre (11)
- ► noviembre (15)
- ► octubre (13)
- ► septiembre (6)
- ► agosto (7)
- ► julio (2)
- ► junio (11)
- ► mayo (8)
- ► abril (10)
- ► marzo (11)
- ► febrero (8)
- ► enero (6)

▼ 2010 (117)
- ▼ diciembre (10)
- ► noviembre (12)
- ► octubre (12)
- ► septiembre (6)
- ► agosto (10)
- ► julio (10)
- ► junio (9)
- ► mayo (12)
- ► abril (9)
- ► marzo (7)
- ► febrero (9)
- ► enero (11)

► 2009 (120)
- ► diciembre (9)
- ► noviembre (18)
- ► octubre (17)
- ► septiembre (11)
- ► agosto (11)
- ► julio (3)
- ► junio (4)
- ► mayo (6)
- ► abril (9)
- ► marzo (13)
- ► febrero (12)
- ► enero (7)

► 2008 (112)
- ► diciembre (10)
- ► noviembre (13)
- ► octubre (12)
- ► septiembre (7)
- ► agosto (9)
- ► julio (6)
- ► junio (10)
- ► mayo (11)
- ► abril (8)
- ► marzo (10)
- ► febrero (12)
- ► enero (4)

► 2007 (46)
- ► diciembre (4)
- ► noviembre (4)
- ► octubre (6)
- ► septiembre (2)
- ► agosto (5)
- ► julio (7)
- ► junio (2)
- ► mayo (5)
- ► abril (11)

LEELO CADA VEZ QUE SIENTAS QUE ERES DIFERENTE.. POR QUE SI LO ERES ¡¡¡¡

SUPERANDONOS (Poema Anónimo)

Están los que usan siempre la misma ropa.
Están los que llevan amuletos.
Los que hacen promesas.
Los que imploran mirando al cielo.
Los que creen en supersticiones.
Y están los que siguen corriendo cuando les tiemblan las piernas.
Los que siguen jugando cuando se acaba el aire.
Los que siguen luchando cuando todo parece perdido.
Como si cada vez fuera la última vez.
Convencidos de que la vida misma es un desafío.
Sufren. Pero no se quejan.
Porque saben que el dolor pasa.
El sudor se seca.
El cansancio se termina.
Pero hay algo que nunca desaparecerá:
La satisfacción de haberlo logrado.
En sus cuerpos hay la misma cantidad de músculos.
En sus venas corre la misma sangre.
Lo que los hace diferentes es su espíritu.
La determinación de alcanzar la Cima.
Una Cima a la que no se llega superando a los demás.
Sino superándose a sí mismo.
Anónimo.

BIKE...

Sin comentario ¡¡¡ Todo combina ¡¡ Charlotte Kolters, pero como no todo lo que brilla es oro, 2009 5:14 en bike (kona) y retiro, 2008, 5:40 en bike (kona) y retiro....

EL TIEMPO EN SANTIAGO - CHILE

miarroba.com

DEJA TUS MENSAJES

LLEGANDO META 70.3 AUSTRIA

Puerto Varas

Ciclismo Pucon Puerto Varas 2013

ERod - XTerra Team

Articulos tecnicos, XTerra, Spiuk, Newton, Etc

En Puerto Varas

70.3 IRONMAN PUCON 2013

TRICHILE

MARATON DE SANTIAGO

HAZ CLIK Y ENTRA AL SITIO OFICIAL

MIS SITIOS PREFERIDOS

Slowtwitch.com

Not Such a Dumb Idea After All - How can you spot which new innovations to embrace and which to avoid?
Hace 13 horas
Atletas.info / Cultura Atleta

30 Meilleur test adaptateur prise canada en 2022: après avoir recherché des options - Vous recherchez des conseils d’experts pour acheter le meilleur adaptateur prise canada? Les experts sont ici avec la liste des adaptateur prise canada les...
Hace 1 año
IRONMAN.com Top Stories

Your No Nonsense Recovery Plan - Straightforward tips from the New Hanover Regional Medical Center on how to give your body the post-race TLC it needs.
Hace 4 años
Winners

- *Bekele se queda a dos segundos del récord mundial de maratón* “No soy un hombre afortunado”, reaccionó el etíope, de 37 años, concluida la prueba de Berlí...
Hace 4 años
Miguel Ángel: Wellness y triatlón

Cinc Cims Corbera 2016 (26 kms y 1250m d+) - Domingo 10 de enero del 2016. Cuarta edición de la Cinc Cims Corbera (26 kms y 1250m d+). Una carrera de montaña que ya se ha consolidado como una de las m...
Hace 8 años
EverymanTri.com

Review: Ironman Boulder Triathlon gets an A Grade - August 2nd, 2015, brought in the second edition of the Ironman Boulder triathlon in Boulder, Colorado. The event hosts nearly 3,000 triathletes over a 2.4 ...
Hace 8 años
Hillary Biscay

Tri Camp-ing and some news!! - As promised, I have finally sat down to share some of our spring Tucson Camp highlights here! This was the first year we were able to offer not just one bu...
Hace 9 años
Mariona

Entrenament heavy -
Hace 12 años

ARTICULOS MAS VISTOS EN MI BLOG

10 PREGUNTAS A.. BRUNO FRITSCH NIÑO

Hace tiempo que no hacia un "10 preguntas a..." y de verdad no se daba la oportunidad de encontrar al Triatleta, hasta que un día ...
10 PREGUNTAS A MARCELA URRUTIA

1.- Nombre completo, edad y categoría en la que corres. Me llamo Marcela Urrutia, tengo 39 años y corro en la categoría damas 35-39 años has...
COMO NUNCA: TAN LEJOS , TAN CERCA ¡¡

Cada fin de semana, me levanto y no puedo fisicamente mas que solo pensar en descansar, como extraño esos dias que salía a entrenar largos k...

FOTO DEL RECUERDO

IRONMAN BRASIL 2007, CON LA IGNA ¡¡¡

CALENDARIO DE 70.3 Y IRONMAN...

REVISA EL CALENDARIO DE LOS IRONMAN
REVISA EL CALENDARIO DE LOS 70.3

10 PREGUNTAS A......

ALFREDO "FOLO" FOLLONIER
BARBARA RIVEROS DÍAZ
BRUNO FRITSCH NIÑO
CHRISTIAN MARTIN
CLAUDIA E IVAN BARRIENTOS - TTT
CLAUDIO "WINNER" VEGA
DANIEL LABARCA
FERNANDO HEREDIA
FRANCISCO "DOC" CHAVEZ
GONZALO MAGALLÓN
JUAN ANTONIO ARRASATE
JUAN PABLO CANEVARO
JUAN PABLO CARRASCO
K Y V CYCLING. VITALY Y OLEKS
MARCELA URRUTIA
MARCELO SANCHEZ "IRONCHELO"
PABLO SAFRANA
RICARDO CUMPLIDO
ROD BALLIVIAN
RODRIGO "DOC" RAMIREZ CORSI
RODRIGO "MACHINE" DÍAZ LÓPEZ
STEPHANIE SUBERCASEAUX VERGARA
VICENTE BOBADILLA

EVENTOS DONDE VAMOS CHILENOS

EAGLEMAN 70.3, USA 2011
IRONMAN COZUMEL 2010, MEXICO
IRONMAN FLORIDA, USA 2011
MEGATRIATLON PUERTO VARAS 2011
IRONMAN PANTHERS, AUSTRALIA
HALF IRONMAN PIEDRA ROJA 2010
IRONMAN BONITA, NEW ZEALAND
IRONMAN FLORIANOPOLIS, BRASIL
ITU PIEDRA ROJA, 2011 - UC
MARATON DE SANTIAGO ADIDAS
IRONMAN 70.3 PUCON, CHILE 2011

VENTA DE BIKE DE RODRIGO DIAZ

BH Triatlon.$ 1.500,000, sin ruedas Reynolds, si unas Mavic de entrenamiento, Contactarse con Rodrigo Diaz a: 987 12 910, email: rodrigodiaz.diaz1@gmail.com

CORRIDA 21K CARABINEROS

VITRINEA EN TIENDAS DE TRIATLON Y BICICLETAS

ARGON 18 - BIKES - CANADA
BMC - BIKES
GLORY CYCLES - ORLANDO - USA
K Y V CYCLING (CHILE)
KUOTA - ITALIA
ORBEA - ESPAÑA
PROFILE DESIGNS - USA
QUINTANA ROO - BIKES AND WETSUITS
R&A CYCLES - NEW YORK - USA
SBR SHOP - NEW YORK - USA
SCOTT - BIKES - USA
SWIM ADND TRI - STORE - USA
TRANSITION AREA SHOP (USA-ARGENTINA)
TREK - BIKES - USA
TRI-ZONE - STORE - USA
TRIVILLAGE - STORE - USA
ZIPP - USA
ZOOT SPORTS - WEAR TRI

LINKS RECOMENDADOS

FECHITRI
TRIATHLETE MAGAZINE

PAGINAS DE AMIGOS

WWW.RODTHEBLOG.CL
BARBARA "CHICKIS" RIVEROS

YO EN LOS 21K

IRONMAN AUSTRALIA : PABLO SAFRANA 9:08:42. CLASIFICA A SU SEXTO KONA ¡¡¡

Este 25 de marzo, se corrió el Ironman Gold Coast Queensland Australia, el que fue ganado por Craig Alexander, con 7:57:42 y un maraton de 2:38 ¡¡¡. Fue una guerra hombro a hombro con Cameron Brown.
Pablo Safrana, radicado ya hace años en Australia, llegó 4to en su categoría y logro un fenomenal 9:08:42, con Swim: 52:14, Bike 4:55:54 y el Maratón en 3:16:42.
Realmente notable
Le valió la clasificación a Kona ¡¡¡

IGNA Y SU GORRO DE ELMO ¡¡¡

RODRIGO "MACHINE" DIAZ EN PTO VARAS

CLUBES DE TRIATLON Y RUNNING EN CHILE

ROUTE
TRI +
BRAIN TEAM
FULLRUNNERS
TYM

IGNI Y PAPA, EN NYC 2010

GUILLERMO MORENO Y FERNANDA ILLESCA

En Pucon 2012, esperando la salida de los alumnos de Guillermo del agua...

IM HAWAII 2006, EL AÑO DEL RECORD ¡¡

ESTA FOTOGRAFIA, SE PUDO TOMAR FACILMENTE DURANTE 6:55 MINUTOS, QUE FUE EL TIEMPO QUE ESTUVO SOLA LA KUOTA KALIBUR DE NORMANN STADLER EN EL PARQUE CERRADO, HASTA QUE LLEGÓ CHRIS LIETO, EL MISMO QUE ESTE 2012, ESTUVO A 8 SEGUNDOS DE BATIR EL RECORD DE ESE MITICO 2006. LOS DEMAS LLEGARON LUEGO DE 10:42 MINUTOS ¡¡¡¡

SALIDA 75K

ORDEN PRECISO, SIN DRAFTING

BARBARA RIVEROS

NOVEDOSO

GARMIN FORERUNNER 910 XT

CLICK Y VE DETALLES

MASAJES, EDUARDO CANCINO ¡¡¡

En este periplo por el Triatlon, he ido a varios PROFESIONALES del área tratamientos, masajes, etc...
Hace muy poco tiempo, conocí a uno bueno de verdad, pues hace maravillas con las lesiones de nosotros los mas viejitos
EDUARDO CANCINO (CEL: 848 87 464)
Le dicen que es de parte de Cesar Núñez.
Sinceramente, un gran aporte profesional de Eduardo
Gracias

10K VIÑA 2011

Hice 45:15 en 10K,

QUE LOCURA DE COLORES ¡¡¡

Nuestras Zapatillas Familiares. Igna, Vale y Yo, las tenemos ¡¡¡ Debutan en un 5km familiar (Vale y yo), pronto...

NORMANN STADLER: EL RETIRO DE UN ICONO EN CICLISMO PARA MI ¡¡¡

A 4 semanas de su operación, tal como lo esperaba, Normann Stadler, Norminator, anunció su retiro. Para mi fue el icono que me impulso en el Triatlón, especialmente en el ciclismo, marcó el record que a la fecha en Kona ha sido imbatible, 4 hrs 18 min, en el 2006..DESDE MI HUMILDE BLOG, DESEO QUE DISFRUTE LA VIDA EN FAMILIA--- QUE GRANDE FUE ESE 2006 ¡¡¡¡¡

5150 WASHINGTON DC 2011

Que tremendo orgullo, con Igna y Vale sacando la foto del gran momento ¡¡¡... Ya volveremos ¡¡¡¡

LA GRAN CLAUDIA CORTES EN EAGLEMAN

Gano el Cupo a KONA no lo tomó. Su vigencia es notable. Grande coach ¡¡¡

CON LINSEY CORBIN, PUCON 2009

NUESTRO GRAN AMIGO FIEL "BROWNIE"

GracIas Daniel y Claudia por su ayuda

DEJANDO BIKE EN PARQUE CERRADO EAGLEMAN 70.3

CON CLAUDIO VEGA

Seguramente con uno de los triatletas que mas compartimos formas de ver el deporte y obviamente el humor necesario para llevar la vida y este fanatismo ¡¡¡

CESAR EN TROTE LICANRAY 2007

Aprovisionamiento de Gatorade y Agua

IGNACIA, MI FANS Nº1, GRACIAS

Igni, te pasaste me hiciste un regalo tremendo, creo que no se me olvidará por mucho tiempo ese apoyo tuyo incondicional en el trote, ahi corriendo por entre la gente..TE QUIERO MUCHO ¡¡¡¡

FUTBOLISTA

Ignacia en carrera salvando obstaculos. GRANDE HIJA ¡¡¡¡

BIKE EN DC TRI

CON PAMELA TASTEST

Animo Pamela, ya se olvidara este pequeño error en el uso de la bicicleta...IGUAL CLASIFICASTE A CLEARWATER ¡¡¡¡

EN 21K MDS

Llegando a la meta...

VISITA BARBARA RIVEROS

Barbara e Igna.

CON BARBARA RIVEROS

Gracias Barbara por tu visita

META PUCON 2009

Con mi querido viejo y porsupuesto, Ignacia (a la espera de adquirirla a TRIAMAX)

PUCON 2009

Ubicacion de Rodrigo "Machine" Díaz, noche anterior

PUCON 2009

Mi bicicleta lista para la batalla...

PUCON 2009

Retomando a 2° giro de bicicleta

PUCON 2009

En el Trote, con el Volcán atras ... gran foto.

PUCON 2009

En el agua, el sabado anterior, a la 8:30 am.

PUCON 2009

Leonardo y Rodrigo Díaz.

POST META

Una foto para el recuerdo...gracias viejo por acompañarnos en la Meta (a la espera de adquirirla a TRIAMAX)

MACHINE RODRIGO DIAZ

Amigazo, gran carrera, ese resfrío te pasó la cuenta y como sabemos el nivel de nuestra categoria subio mucho...A ENTRENAR NO MAS ¡¡¡

DANIEL LABARCA TROTE PTO. VARAS

En la recta que llegaba a Meta y giro, gentileza D. Labarca

REFRESACANDO, EAGLEMA 70.3

Acierto fotografico de Valentina, asi fueron los 21k

SALIDA A VIÑA 2009

Gentileza Ma Fernanda Polanco

SPRINT PIEDRA ROJA 2011

Bike, segunda vuelta

SPRINT ITU, P ROJA 2011

Primer giro

CAMINO A PARQUE CERRADO, DESDE META DCTRI

En Monumento a George Washington, con mi medalla

CON DANIEL LABARCA , DC TRI

Gracias amigo por esos tremendos dias en tu casa

EN BIKE DC INTERNATIONAL TRI

RETIRANDO LA BIKE EN DC TRI

Llegando a donde estab estacionado el auto, con ese escenario, no podia dejar pasar la oportunidad

EN CAPITOLIO

El dia de la entrega de bicicleta, paseando

EN BIKE, EAGLEMAN 70.3 2011

CARLOS VALDIVIA REPORTEANDO, ITU PR 2011

En una faceta diferente, Carlos Valdivia, sacando fotos, arriesgando todo por una buena escena. Grande ¡¡¡

Con mi gran amigo Machine Diaz (gentileza TriChile)

JACINTA ¡¡¡

ESTA FOX TERRIER, ES NUESTRA NUEVA INTEGRANTE, QUE SE UNE A MARGARITA ¡¡¡. UFFF PURAS MUJERES...

Bike, bajada a 55 k/hr

RHODE ISLAND 2010

Con Ignacia, reconociendo swim place ¡¡¡¡

BIKE, BLACK AND WHITE

Y FUI CHICO ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡

Que tal foto, con mi hermana Monica.... que grande ¡¡¡¡

PUCON 70.3

Aca con Bart, triatleta Canadiense, quien vino a Chile a correr nuestro 70.3. Saludos ¡¡¡

Gracias Barbara por esta foto. Hay momentos en los que es bueno celebrar...

GRAN FOTO ¡¡¡¡

LINSEY CORBIN LLEGANDO EN 2º LUGAR DEL IM ARIZONA...

PREMIACION PTO VARAS

Con mi gran amigo, Rodrigo Diaz

GONZALO MAGALLON EN COZUMEL 2009

Foto gentileza de él mismo ¡¡¡¡¡

DANIEL LABARCA BIKE PTO. VARAS

En sector mixto con autos, había que tener cuidado en esta parte. Gentileza D Labarca

DANIEL LABARCA Y RODRIGO DIAZ

Esta foto es en Piedra Roja, donde comparti unos minutos con estos grandes triatletas¡¡¡¡

RODRIGO "MACHINE" DIAZ EN MENDOZA

En plena perfomance de bicicleta... GRANDE MACHINE, Ganó su categoría 45-49 ¡¡¡

OBJETIVO IRONMAN

Una buena manera de ver el Ironman ¡¡¡

2 MACHINES JUNTOS ¡¡¡

Daniel Labarca y Rodrigo Díaz López en IM Brasil 2008

RODRIGO DIAZ LOPEZ ES UN IRONMAN

Grande Machine, tremendo logro y tiempo ¡¡¡¡

LICANRAY 2007

Rodrigo Díaz, Jorge Acosta, Leonardo Diaz (su hijo Marcelo) y Yo.

ALTHEA CRUZ MULLER

Mi gran amigo Jorge con su hija en Filipinas ¡¡¡¡

ALEXANDRA Y SOFIA

Ale y Sofi, amigas de Perù. Saludos Valy , Igna y César

EN MARATON NY 2004

Hice 3 hrs 21.... mi primera carrera en el extranjero ¡¡¡

FAMILIA GOMEZ NUÑEZ

Mi hermana, Marcelo y mis sobrinos. Me siguen y apoyan ¡¡. (Felipe, Marisol, Marcela, Fernanda y Marcelo). GRACIAS

FAMILIA MÜLLER CRUZ

Larah, Althea, Bruno, y Jorge. Me acompañan en cada carrera. Desde Manila.

HALF IRONMAN GESSEL

Entrada al mar

IGNACIA .....

Igna en la piscina

IGNA Y CESAR

Ignacia dejando un mensaje en el muro Maratón Adidas Running

HALF IRONMAN GESSEL 2007

Llegada a meta con Igna...como siempre ¡¡¡

LLEGADA IRONMAN BRASIL 2007

Por fin soy un IRONMAN

META PUCON 2007

A pesar de no ser una buena carrera esta foto es la más linda que tengo en una meta...

MIS QUERIDOS VIEJOS.....

Gladys y César...me han soportado desde que nací ¡¡¡¡¡¡¡

META PIEDRA ROJA 2006

Llegando con Igna a meta, acierto fotografico de Valentina

Tema Fantástico, S.A.. Con la tecnología de Blogger.