Luego de mas de 45 dias de inactividad, he logrado hacer un entrenamiento suave de trote
No me ha sido facil reponerme, las cosas no han salido bien.
He dejado de entrenar con mi coach, pues no puedo responder a los planes y hemos llegado a un fin obligado, su esfuerzo por mantener un plan versus mi imposibilidad de entrenar, son incompatibles. Ojala nos encontremos en un futuro..
Hoy me ocupo de intentar entrenar
Las cosas son dificiles así, pero luego de la tormenta viene la calma
De salud bien
Con unos 5kg de sobrepeso, que dan lo mismo, se notan pero en privado (jajajaja)
Pero lo peor, es que me he alejado de una de las pasiones que mas quiero..
Hoy hice 6.3km de trote a una FC de 145 promedio y un pace de 5:21 min/km en , hice el tramo en 34 min y algo. Para no correr hace tiempo esta decente
Lo mejor vino despues, almorzar con la Igna y reirnos mucho
Volvere, eso a su debido tiempo
Saludos
Cesar
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