RACE REPORT: HALF BAHIA INLGESA 2013

Con el tiempo, me ha costado mucho escribir en mi blog, pero hay 2 seguidores leales, Pablo Casassas y Francisco Doc Chavez, quienes visitan en forma periodica mis publicaciones.

Ambos, se inscribieron en este evento. luego de su participación en el IM de Brasil, uno con éxito y el otro con un accidente que no le permitió llegar a la meta. Me motivaron y fui por el Olímpico mas que nada para juntarnos un fin de semana de puro Tri...

Pasaron los días e hicieron la gestión de arrendar una cabaña en Bahia Inglesa, en Caja 18. Y no hubo como negarme, de allá somos.
La semana pasada, decidí cambiar la distancia, como prueba y examen, para el IM de Florida. Lo que era una decisión tecnica, pasó a ser un acierto,pues fué mas que una prueba.

ARRIBO A BAHIA INGLESA

Llegué el día viernes en la mañana, de suerte, Juan Pablo Carrasco también llegó en el mismo vuelo y con él partimos desde el aeropuerto a Bahia Inglesa.

Es un excelente lugar y y lo suficiente para estar en un Tri.

Pablo, llegó el viernes en la noche y preparó una buena tallarinata, compartimos y muchas cosas que nos han pasado en el ambito personal y conversación muy entretenida.

Armó su bike y a probarla el Sabado.

Fuimos a ver el olimpico el sábado y salimos a pedalear, todo era espléndido y nada hacía ver lo que se venia el domingo.

Pablo probando su bike

Doc Chavez, llegó tipo 12:30 y fuimos a ver el Olimpico y luego a almorzar. Equipo completo.

Doc Chavez ya con su makina lista

Debo reconocer que correr este Half fue todo un acierto , ante cualquier crítica posible, pues fue un duro examen para cualquiera que prepara algún evento cercano o incluso aquellos que prepararon éste como objetivo , sin duda pudieron quedar en  algo decepcionados, pero seguro si estaban bien , su puesto en la general reflejó el trabajo hecho.

Para mi fue un gran examen.

DIA DE LA CARRERA

Nos levantamos mas bien temprano, pues la carrera se había cambiado de horario. Antes largaba a una hora conveniente, pero ahora largaba a las 10:45, lo que afectaba al menos a Doc Chavez, que se iba si o si a las 18:25, por lo que debía hacer un buen crono y asi fue.

Pablo salia a las 20 hrs y yo a las 21 hrs, por lo que estábamos justo.

Nos fuimos a las 9:30 y el Parque Cerrado, estaba aun utilizándose por los niños de la Promocional, ahi se cometió a mi entender un error, pues se debió largar antes el Half, pero ya no fue asi.

Doc Chavez y Pablo, esperando la hora de la largada, mucho frio y viento

NATACION

Apenas llegué el viernes, fuimos a probar el agua con Juan Pablo Carrasco, heladisima!!. 

Ya en la carrera, fuimos presentados  cada competidor , notable momento por reglas ITU, lo que hizo vivir una nueva experiencia, bien.

El mar muy picado , pero el problema venía mar adentro, olas medianas a grandes, todo un desafío.

Largamos¡¡¡¡ ..Me calmé y comencé con brazadas largas y respiración bien atrás . Sacaba la cabeza al frente cada vez, para ver sí venía una ola, era cansador, pero eficiente. Esperaba para este tramo un tiempo decente, pero al ver como estaba el escenario, todo cambió. Pero no tanto...

Primera vuelta 20:34

Muy bien para mi

Segunda vuelta, casi igual , pero perdí 1 min al inicio.

Total : 43:25

Fc : 137 . Denota el control

De verdad floté y me deslicé muy bien , estuve a pocos minutos de quienes me ganan por mucho en Pucón. Algunos "entrevistados" me comentaron que les fue un poco peor que este Pucón 2013, pero a mi me fue mejor.... Bien....buena prueba para mi XTerra Vendetta.

Bike

La verdad es que al salir del agua , dije: ya ... Estoy la raja... Vamos por estos 90k ... Gran error!!

Sin lugar a dudas el peor viento de mi vida en un Tri. Cálculo entre 40-60 k/h y cada vuelta aumentaba, hasta que la tercera y cuarta, fueron con tormenta de arena, era increíble, no se veia nada y paré un par de veces a sacar arena de los ojos...

El circuito era como una T, cuya parte superior estaba de Oriente a Poniente y el cuerpo de la T, estaba de Norte a Sur.

La proporción eran de:

El viento venía de sur a norte y cada giro aumentaba, eran 7k contra el viento y también a favor.

El tramo de 3k, era una subida, pero con el viento de sur a norte muy dañino.

Que cada vuelta se empeoraba,  lo hacia en 20k/h promedio y devuelta entre 40-45

Como era una T, en la parte larga eran 7.7km de viento en contra ,

La última vuelta de ida a 15 y de vuelta en 50-53....

En la parte superior de la T era subida con viento de lado !! La bajada la hice muy regulado por afirmarme en el manubrio.

Me comencé a acalambrar en el km 68. Bajé el ritmo , pero no justifica.
Me detuve 4 veces, 2 para ayudar a unos ciclistas caidos y 2 para sacarme arena de los ojos.
Algo increíble fue la última vuelta, venía a 55 k/h y la arena por debajo de mi bike, me pasaba¡¡¡, eso era de una pelicula extrema y parecía una broma de mal gusto...

Total: 3:34

Vel: 24,8 k/h

Fc : 130

Muy mal , tarea para la casa..

RUN

T

En mi primera vuelta, foto de Vande ¡¡ grxs

Muy cansado, la meta era 1:45

Pero casi. Hice 1:51

La verdad era duro , de nuevo viento !!!!

Y en subida. Todo un desafío y logré pasarlo. Lejos lo mejor fue el apoyo de toda la gente que se dio cuenta de lo duro que había sido.
Doc Chavez pasaba a un gran paso y se veía la ventaja que me llevaba, pero me di cuenta que no lograría su tiempo esperado.
Pablo Casassas, llegó tarde a correr pues se le salió la cadena en el ciclismo y un espectador que corrió el olimpico, al parecer, le prestó su bicicleta y los zapatos ¡¡¡ nunca vi algo así ¡, de verdad gran gesto.
Vuelta 1 : 26:23
Vuelta 2: 28,22
Vuelta 3 y 4, ni siquiera vi ese control, solo intenté disfrutar..
GRACIAS JUAN OVALLE POR TU APOYO Y ANIMO, mantuve el humor hasta el final, llegue a la meta muy solitario, muy atrás, pero fue un gran entrenamiento...
También Marcos Ottenhsimer de RPM y su gente que apoyaba cada pasada en el trote.

Bien !!!

Tiempo: 1:51:29

Fc; 142

Pace : 5:18

TOTAL: 6:13:25

REGRESO
Salimos rapidísimo a la cabaña, ya que Pablo llegó a la meta a las 17:15 y nos pasaban a buscar a las 18:30, faltaba caminar, ducharse, desarmar las bikes, etc...
Bueno, yo salía  a las 21 hrs, dejé que Pablo desarmara su bike, yo me duché y decidí desarmar a NF2.0 en el aeropuerto.
Llegamos muy bien, comimos un sandwich y unas cervezas..
Termino de un gran fin de semana...
Iria de nuevo?
Claro, pero correré el olimpico,,,,jajajajaja

Saludos
Cesar