JEF MALLET - DIBUJANTE DE "TRIZOPHENIA"

JEF MALLET EN SLOWTWITCH

CLEARWATER, 14 DE NOVIEMBRE, 25 CHILENOS ¡¡¡

Llegó la hora para el esforzado grupo de Chilenos que clasificó a Clearwater 2009. Tengo muchos conocidos y varios amigos.
Incluyo a Alfredo Follonier en esta lista, todos sabemos por que.
Hay una interesante disputa en la Cat M45-49, en la que llegan los mismos 3 que hicieron podio en Pucon 2009, carrera en que todos clasificaron. Rodrigo Diaz a pesar de su accidente va y es por que la pasion puede mas y esta oportunidad la ve como única. Cuidate Machine y recuerda, ya ir es un gran merito, llegar para ti es fundamental....
Señores, es un Mundial, no cualquiera va, por lo que les deseo lo mejor y cada vez que entren al Blog, dejen su mensaje, estaremos muy atentos
Pasando a la carrera, es un circuito muy rápido, he leído muchos comentarios en algunos blog, que se han comenzado a referir a este mundial 70.3, como el Mundial del DRAFTIN ¿? por lo que es algo que observar.

Hay que fijarse muy bien, que existen olas de salidas (WAVE), de demarcan a la hora que va saliendo cada corredor, por lo que al momento de ir haciendo el seguimiento especiamente por video y con la hora que entrega el TRACKATHLETE, hay que ir descontando segun la categoría.

Mi estimacion es que en general cada participante debería bajar unos 15 minutos de su rendimiento en Pucón, claramente es una absoluta estimación....

Estos son los resultados del año 2008 y 2007, en el 2006 no corrieron Chilenos.

Una vez mas cerca de carrera, tendré mas detalles.

Entra al link que sigue y ve algunos detalles:

CLEARWATER 2009.

Saludos
Cesar

IRONMAN HAWAII 2009 (DAVID MAY - SUPERSTAR)

ARTROSCOPÍA DE RODILLA IZQUIERDA EXITO HASTA EL MOMENTO.

Amigos, ya he regresado a mi casa, agradezco a los que me han llamado. Sinceramente me siento muy bien, no hay dolor alguno hasta el momento.

Lamentablemente el daño era mayor y justamente venía asi en la Resonancia . Meniscos internos(hacia el encuentro de las rodillas) 33% y externos (hacia afuera) 45%, es harto, pero ya me retiraron los trozos que hacian prodiucir el dolor y la inflamación.

Va un dibujo de explicativo de las partes de la rodilla y una idea de la intervención. Como pedi anestecia no tan potente para poder ver la operación, logré observar lo que estaban haciendo y me explicaban. Bernardo Chernilo y Claudio Rafols de MEDS, me operaron.

Tengo que andar con muletas por 10 días, puedo iniciar los movimientos superiores desdes hoy, pero las muletas son una lata, por lo que tendré que esperar.La recomendación es una fuerte musculación, mas nado y bicicleta, el trote debe esperar y pasar a 3er orden.

Bueno ya está

Saludos

Cesar

NEW TREK: CHRIS LIETO EN KONA

Para los fanáticos de TREK....

Saludos

Cesar

TRIATHLON OLIMPICO EN MIAMI, GANA ROD BALLIVIAN

No tengo mayor informacion que esta, pero ya me pondre al dia en la cama de la clinica
Mi amigo Rodrigo Ballivian, gano el Tri Olimpico en Miami, Cat 30-34


Grande ROD
Saludos
Cesar

PUCON AL 16 DE OCTUBRE DE 2009

A fecha de hoy, hay inscritos 635 triatletas, de los cuales 88 son damas y 547 varones. La más competitiva por presencia de corredores es la de Varones 35-39 con 122 (19,2%). Para Damas la de 35 - 39 también, pero con 19 corredoras, con un 3%.

Aqui va la tabla.

Saludos

Cesar

BELINDA GRANGER EN KONA

Una foto de Belinda en su CEEPO. Cambió de bicicleta de su BMC. Logró 5 hrs 18, pero se despidió en el maratón. Una posicion muy agresiva como de costumbre. Ojo con el casco, que para climas calurosos, la aerodinámica se deja de lado por la buena ventilación.

Saludos

Cesar.

TRI PRO EN SLOW MOTION....KONA 2009

BIKES EN KONA

Alan Juhanson (4:30)

Chris Lieto (mas rapido 4:25, en la TREK, que destaque antes). Llego a 2 minutos del ganador

Craig Alexander 4:37, con su maraton de 2:48, logró su 2º título.

Saludos

Cesar

CRAIG Y WELLINGTON, NUEVAMENTE

Estos fueron los resultados mas importantes de este año en Kona.

Ironman World Championship
Kailua-Kona, HI
Saturday, October 10, 2009

Professional Men’s Results
1 Alexander, Craig 00:50:57 04:37:33 02:48:05 08:20:21
2 Lieto, Chris 00:51:07 04:25:10 03:02:35 08:22:56
3 Raelert, Andreas 00:51:00 04:38:00 02:51:04 08:24:32
4 McCormack, Chris 00:52:51 04:32:44 02:55:58 08:25:20
5 Henning, Rasmus 00:51:06 04:37:07 02:55:33 08:28:17
6 Bracht, Timo 00:54:30 04:33:49 02:56:27 08:28:52
7 Bockel, Dirk 00:50:50 04:37:28 02:57:41 08:29:55
8 Jacobs, Pete 00:50:03 04:38:41 02:57:13 08:30:15
9 Potts, Andy 00:47:45 04:46:06 02:52:14 08:30:30
10 Al-Sultan, Faris 00:50:53 04:33:40 03:03:10 08:31:44


Professional Women’s Results
1 Wellington, Chrissie 00:54:31 04:52:06 03:03:05 08:54:02
2 Carfrae, Mirinda 00:58:45 05:14:17 02:56:51 09:13:59
3 Berasategui, Virginia 00:58:52 05:01:41 03:10:43 09:15:28
4 Macel, Tereza 00:53:29 05:04:17 03:21:11 09:23:43
5 Keat, Rebekah 00:57:17 05:15:50 03:04:31 09:25:48
6 McGlone, Samantha 00:58:47 05:16:16 03:11:26 09:30:28
7 Joyce, Rachel 00:53:31 05:10:03 03:23:43 09:32:27
8 Lawn, Joanna 00:57:16 05:19:09 03:13:34 09:34:45
9 Wallenhorst, Sandra 01:03:07 05:20:42 03:09:24 09:38:28
10 Griesbauer, Dede 00:55:05 05:10:21 03:30:52 09:40:59

Saludos
Cesar

SAUCONY TEAM EN KONA 2009

Este es el team femenino Saucony en Kona, mañana van por sus mejores rendimientos. Entre ellas Lisa Bentley, Linsey Corbin...

Saludos

Cesar

QUE FALTA DE INFORMACION ¡¡¡¡

Como siempre se dice en estos casos, hay que pedir las disculpas, pero no puedo dejar pasar la oportunidad de entregar una información respecto de Matías Palavecino, que como se, reside en USA desde hace mucho tiempo y corre en Kona con el nombre de Chile.

En 70.3 Rhode Island 2009, llegó 8º de la general, siendo el 2º Age Group. (gracias Daniel por los datos)

Aqui van sus tiempos, para esperar un buen desempeño en Kona este sábado

Swim: 24:10

T1: 1:21

Bike: 2:17:35

T2: 0:57

Run: 1:20:07

Total Time 4:04:10

El 2007 en Kona con 25 años hizo 9hrs 49 min 04 seg, 248 en la general y 34 de su categoria.
Saludos
Cesar

HAWAII 2009, SOLO 4 CHILENOS

El actual campeon Alexander Craig

Este 10 de octubre de 2009, se corre el mitico Ironman de Hawaii, donde han estado generalmente Chilenos corriendo.
Este año los 4 que están clasificados y no se si finalmente corren, son:

363 Arrasate Juan
1696 Gonzalez Francisco
1720 Palavecino Matias
1732 Safrana Pablo

Ojala que todos corran, debi haber hecho una buena investigacion si van o no, pero no lo hice, asi de simple, pero la informacion está. Si alguien lo sabe, por favor se reciben los retos, pero la informacion por sobretodo.

Francisco Gonzalez se destaca por su gran rendimiento, asi como Pablo Safrana, que reside en Australia. Juan Arrasate sabemos de su experiencia y debo reconocer que para mi es novedad la asistencia de Matias Palavecino de 27 años, aparece por Chile y si está correcto, no lo conozco, pero al menos debe ser mencionado por estar ahi.

Lo pueden seguir en http://www.ironmanlive.com/ todos los años lo sigo ahi, hay video en vivo, track athlete, etc. full informacion

Deseo lo mejor a todos, especialmente a Pablo Safrana, que creo puede llegar muy bien y en silencio.

Vamos chilenos que se debe llegar en la mejor forma.

Saludos

Cesar

ATROPELLO POR ALCANCE

Ya que seguramente seguiremos entrenando en la ruta, les quiero comentar rápidamente lo que ocurrio con Rodrigo, para que nos sirva a todos. En mi caso lo hago siempre, pero es importante comunicarlo. En todo caso esto es lo que supongo que sucedió, por lo que el chofer del vehículo reconoció a Carabineros.
Existe una serie de accesos a la Carretera, que poseen, la mayoria, una pista de aceleracion, de forma tal de lograr la velocidad del vehículo que ingresa para no interferir el transito de los que circulan a alta velocidad en la carretera.
En el dibujo se aprecia un dibujo, estos accesos tienen unas medidas reglamentadas. Lamentablemente en el caso del accidente de Rodrigo, el auto que ingresó a la pista, se preocupó sólo de mirar atrás para chequear si venía alguien, aceleró y recién se percató que estaba un ciclista y lo "chocó por alcance".
Hay 2 formas para los ciclistas de tomar esos puntos:

1.- Al llegar a acceso, seguir por la línea punteada y definitivamente ser vistos por el vehículo que accede.

2.- Apenas se llega al acceso, tomar rápidamente la berma derecha de la pista de aceleración, asi el vehículo que acceda, te verá a la derecha y el peligro se aminora. Para ello debemos disminuir bruscamente la velocidad y cruzar rapidamente la pista de aceleracion y seguir por la berma. Esto es lo que hago normalmente.

Bueno estas son simples conclusiones, pero ayudan a visualizar lo que le paso a Machine.

Rodrigo ya descansa en su casa, está muy adolorido, pero "magicamente" no tiene fractura alguna.... COMO ES POSIBLE????... solo una salvada de verdad.
Saludos
Cesar

ARRIBA MACHINE, VOLVERÁS ¡¡¡¡¡¡¡¡

Amigos que visitan mi blog, de verdad es un momento de angustia que espero pronto pase a ser de tranquilidad. Asi se proyecta su evolucion...

Mi gran amigo y uno de los mejores triatletas Age Group, Machine Rodrigo Díaz, ha sufrido un grave accidente, fue atropellado en la carretera San Martin.

El detalle se los contaré pronto, solo publico esto para que quienes lo conocen lo sepan y quienes son creyentes hagan una oracion por su pronto recuperacion. La verdad es que está mucho mejor que lo que uno espera para un atropellado, pues paso por arriba del vehiculo y no fue arrollado o si no estaríamos lamentando otra cosa.

Está en la Clinica Alemana, UC Intermedios habitacion 524, mañana puede ser dado de alta.

Le harán un nuevo scanner .... bueno el detalle será para después

Amigo, te pido disculpas por no haber estado ahi para ayudarte, pero sin duda la sacaste barata y pronto ya saldremos a pedalear y disfrutar del Tria..

Animo Machine...

Los Ironman como tu tiene fuerzas mas alla de lo normal...pero no abusemos

Saludos

Cesar

Y SON EN BRASIL ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡

Se que es muy lejano, se que estamos poco acostumbrados a lograr medallas, se que a los deportistas Chilenos les damos muy poco apoyo... pero para el 2016 nunca los Juegos Olimpicos estuvieron tan cerca. Dios quiera que estemos presentes como publico y con un gran equipo representando a Chile

Gran noticia

Felicitaciones Rio 2016

Saludos

Cesar