miércoles, marzo 21, 2012

10k BROOKS, ULTIMA PREPARACION PARA LOS 21 K

Este domingo 25 de marzo, se corre los 10 k, del Circuito Brooks, que espero efectuar sin mayores problemas.
En esta ocasión , el foco irá solo para el kilometraje, pues ya tan cerca de los 21k, un sobreesfuerzo no es bueno.
Larga a las 10 am, con un circuito de pendiente no menor y que se puede asimilar un poco a la de Avenida Matta en los 21k, por lo que es una buena prueba.
Mi meta, es hacer del orden de 45 min y con un esfuerzo menos a los efectuados en mis 2 preparativos anteriores, que fueron buscando velocidad, ahora buscaré un poco mas de regularidad y lo necesario para los 21k.
Saludos
Cesar

No hay comentarios: